
Polvo ao Alho e Óleo (al Ajillo)
Polvo macio salteado em azeite com alho, pimenta de árbol e guajillo, típico de Veracruz.
Sobre esta receita
O polvo ao alho e óleo (al ajillo) é uma preparação da cozinha litorânea do Golfo do México, especialmente de Veracruz, em que o polvo cozido e macio é salteado em azeite de oliva com bastante alho fatiado, pimenta de árbol seca e pimenta guajillo, criando um molho vermelho e perfumado com o alho dourado que banha os tentáculos. O polvo fica firme mas macio e absorve os sabores intensos do azeite condimentado.
História e origem
O polvo al ajillo é uma fusão culinária característica do porto de Veracruz, onde a tradição espanhola do 'ajillo' — técnica de cozedura com bastante alho em azeite, documentada desde a Idade Média na cozinha andaluza — se combinou com o polvo abundante no Golfo do México e as pimentas secas nativas mexicanas. Os marinheiros andaluzes e canários que chegaram ao porto veracruzano nos séculos XVI e XVII levaram consigo a técnica do ajillo, que as cozinheiras locais adaptaram acrescentando pimenta de árbol e guajillo para criar esta versão mestiça, hoje um clássico das marisqueiras do calçadão de Veracruz.
Custo estimado
11,41 €
Custo total
2,85 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
320
Calorias
35g
Proteínas
12g
Hidratos de carbono
14g
Gorduras
1g
Fibras
580mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Leve água à fervura com a cebola, o louro e sal. Mergulhe o polvo 3 vezes rapidamente na água fervente antes de deixá-lo cozinhar por completo, 35-45 minutos, até um garfo entrar sem resistência. Deixe esfriar no caldo.
💡 O truque de mergulhar 3 vezes ajuda os tentáculos a enrolar.
- 2
Corte o polvo cozido em pedaços de 3-4 cm. Fatie o alho bem fino. Tire as veias das pimentas de árbol e da guajillo e corte em anéis.
- 3
Aqueça o azeite de oliva numa frigideira ampla em fogo médio. Acrescente o alho fatiado e cozinhe lentamente até dourar de leve, 3-4 minutos. Não queime.
💡 O alho queimado amarga toda a preparação.
- 4
Acrescente as pimentas de árbol e guajillo ao azeite. Cozinhe por 1-2 minutos, até tostarem de leve.
- 5
Aumente o fogo para alto. Acrescente os pedaços de polvo. Salteie vigorosamente por 4-5 minutos, até o polvo dourar de leve e absorver o azeite condimentado. Tempere com sal e pimenta.
- 6
Esprema o limão por cima. Salpique salsinha fresca picada. Sirva imediatamente com arroz branco ou tostadas.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Como deixo o polvo macio?
Por que não posso queimar o alho?
Onde acho as pimentas de árbol e guajillo?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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