
Sopa de Tortilha (Sopa Azteca)
Tiras de tortilha frita em caldo de tomate com pimenta pasilla, abacate e creme. Um clássico mexicano.
Sobre esta receita
A sopa de tortilha, também conhecida como sopa azteca, é um prato icónico da cozinha mexicana. Consiste num caldo de tomate com pimenta pasilla, servido com tiras de tortilha fritas crocantes, abacate, creme, queijo fresco e pimenta pasilla frita. Sua origem é atribuída a Tlaxcala, mas é popular em todo o país. Combina texturas crocantes e macias com sabores profundos e reconfortantes.
História e origem
A sopa de tortilha, também chamada sopa azteca, tem raízes na região de Tlaxcala e no centro do México, onde as tortilhas que sobravam viravam um prato totalmente novo. Sua origem remonta à época pré-hispânica, quando aproveitar o milho em todas as formas era prática sagrada — desperdiçar uma tortilha era ofensa aos deuses. Na Colónia enriqueceu-se com creme e queijo, mas manteve a essência indígena com o tomate, a pimenta pasilla e o epazote. A pimenta pasilla frita que a coroa é sua marca: escura, crocante e com sabor defumado. Serve-se em pratos fundos de barro, despejando o caldo quente sobre as tiras de tortilha crocantes e o abacate fresco.
Custo estimado
10,06 €
Custo total
1,68 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
320
Calorias
18g
Proteínas
35g
Hidratos de carbono
12g
Gorduras
5g
Fibras
760mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Corte 6 tortilhas em tiras finas de 1 cm de largura. Aqueça bastante óleo numa frigideira a 180 °C e frite as tiras em levas por 2 a 3 minutos até ficarem douradas e crocantes. Escorra sobre papel-toalha.

- 2
No mesmo óleo, frite as pimentas pasilla (sem sementes e nervuras) por 30 segundos, com cuidado para não queimar. Escorra e reserve para decorar.

- 3
Asse os tomates, a cebola e os alhos num comal em fogo alto por 10 minutos, virando de vez em quando, até ficarem macios e com manchas pretas.

- 4
Bata os tomates assados, a cebola, o alho e as 2 tortilhas restantes (em pedaços) com um pouco de caldo até obter uma mistura lisa. Coe.

- 5
Aqueça 2 colheres de óleo numa panela em fogo médio-alto. Despeje o molho e frite por 5 minutos, mexendo sempre. Acrescente o caldo de frango restante e o ramo de epazote. Tempere com sal.

- 6
Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos para os sabores se integrarem.

- 7
Sirva o caldo quente em pratos fundos. Acrescente as tiras de tortilha fritas, cubos de abacate, creme, queijo fresco esmigalhado e pedaços de pimenta pasilla frita. Esprema limão a gosto.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Qual a diferença para a 'sopa de tortilha vermelha'?
O que é pimenta pasilla e como substituir?
Por que fritar a pimenta pasilla à parte?
Posso usar tortilhas velhas?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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