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Tacos Placeros
TacosFácil

Tacos Placeros

25 min (15 preparação + 10 cozedura) Fácil 6 porções Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Tacos de mercado com nopal, queijo e abacate, típico da Cidade do México. Prontos em 25 minutos.

Sobre esta receita

Tacos de mercado com nopal (cacto) grelhado, queijo fresco, abacate e molho, servidos em tortillas de milho. O taco mais popular dos mercados da CDMX.

História e origem

Os tacos placeros são a alma dos mercados mexicanos, um antojito tão antigo quanto as próprias feiras (tianguis) pré-hispânicas. O nome vem de 'plaza' (praça/mercado), e são literalmente os tacos vendidos nas praças e mercados de todo o México, embora tenham sua máxima expressão nos mercados da Cidade do México, como La Merced, Jamaica e San Juan. O que define um taco placero é a simplicidade: tortilla de milho, nopal grelhado ou cozido, queijo fresco, abacate e um molho verde ou vermelho. Diferente de outros tacos que exigem refogados elaborados, o taco placero celebra os ingredientes crus e frescos do mercado. A história desses tacos está ligada às vendedoras dos mercados, mulheres que, desde a época colonial, ofereciam esses tacos como almoço económico e nutritivo a comerciantes e compradores. Os tacos placeros provam que a melhor comida mexicana não precisa de ingredientes caros.

Custo estimado

15,60 €

Custo total

2,60 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

200

Calorias

8g

Proteínas

22g

Hidratos de carbono

10g

Gorduras

5g

Fibras

350mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Limpe os nopais, retirando espinhos e bordas. Corte em tiras ou quadrados médios.

    Passo 1 – Tacos Placeros
  2. 2

    Grelhe os nopais numa chapa quente com um pouco de sal por 5-6 minutos de cada lado, até mudarem de cor e perderem a baba. Deixe esfriar um pouco.

    Passo 2 – Tacos Placeros

    💡 Não acrescente água; a baba sai sozinha com o calor da chapa.

  3. 3

    Corte o queijo fresco em fatias ou esfarele-o. Fatie os abacates.

    Passo 3 – Tacos Placeros
  4. 4

    Aqueça as tortillas de milho na chapa.

    Passo 4 – Tacos Placeros
  5. 5

    Monte os tacos: coloque nopais grelhados, queijo fresco, abacate e molho verde. Sirva com limão a gosto.

    Passo 5 – Tacos Placeros

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Com o que substituo o nopal?

Não há substituto idêntico, mas vagem ou quiabo grelhados imitam a textura levemente. O ideal é usar nopal de conserva, fácil de achar em empório.

Que queijo usar?

Queijo fresco ou panela.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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