
Volovanes Veracruzanos
Vol-au-vents de massa folhada recheados com camarão e siri refogados com tomate, jalapeño em conserva e coentro.
Sobre esta receita
Vol-au-vents de massa folhada assados até ficarem dourados e crescidos, recheados com camarão e siri refogados à moda de Veracruz com tomate, alho, jalapeño em conserva e coentro. Um salgado de padaria, perfeito para petiscar ou para uma festa.
História e origem
Os volovanes devem o nome ao vol-au-vent francês, uma casquinha oca de massa folhada feita para ser recheada. No México viraram salgado de padaria, vendido com recheios variados: siri, camarão, atum, frango ou rajas com queijo. Em Veracruz, com sua tradição de frutos do mar, os de siri e camarão estão entre os mais queridos. Esta versão recheia a massa folhada com um refogado de frutos do mar com tomate, jalapeño em conserva e coentro.
Custo estimado
24,61 €
Custo total
1,54 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
250
Calorias
8g
Proteínas
20g
Hidratos de carbono
15g
Gorduras
2g
Fibras
400mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Preaqueça o forno a 200 °C. Abra a massa folhada sobre uma superfície enfarinhada e corte 32 círculos de uns 8 cm. Em metade deles, corte no centro um círculo de 5 cm para formar aros.

- 2
Coloque os círculos inteiros num tabuleiro forrado com papel vegetal. Pincele com ovo batido, ponha um aro sobre cada um e pincele também os aros, sem deixar o ovo escorrer pelas bordas, porque isso impede a massa de crescer.

- 3
Asse por 18 a 20 minutos, até os vol-au-vents crescerem e ficarem bem dourados. Deixe esfriar numa grade e, se precisar, retire com cuidado um pouco da massa do centro para deixá-los ocos.

- 4
Para o recheio, aqueça o azeite numa frigideira em fogo médio. Refogue a cebola e o alho picados por 3 minutos, junte o tomate picado e cozinhe por 8 a 10 minutos, até reduzir e engrossar.

- 5
Acrescente o camarão cozido picado, o siri desfiado e os jalapeños em conserva picados. Cozinhe por 3 a 4 minutos, tempere com sal e pimenta-do-reino e finalize com o coentro picado. O recheio deve ficar suculento, mas sem caldo.

- 6
Recheie os vol-au-vents com a mistura morna logo antes de servir, para a massa folhada continuar crocante.

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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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