
Agua de Tuna (Kaktusfeigenwasser)
Agua fresca aus roten Tunas mit Limette, süß und erfrischend. In 15 Minuten fertig. Erfrischungsgetränk aus roten Tunas (der Frucht des Nopal-Kaktus) mit einem Spritzer Limette.
Über dieses Rezept
Erfrischendes Agua fresca aus roten Tunas (der Frucht des Nopal-Kaktus) mit einem Spritzer Limette. Ein erfrischendes Getränk in leuchtender Farbe mit süßem, feinem Geschmack.
Geschichte und Herkunft
Das Agua de Tuna ist eines der sinnbildlichsten und ältesten Getränke Mexikos. Es wird aus der Frucht des Nopal zubereitet, jener Kaktuspflanze, die ein nationales Symbol ist und im Wappen der mexikanischen Flagge erscheint. Die Tuna (Opuntia) wird von den Völkern Mesoamerikas seit über 9.000 Jahren gesammelt und verzehrt und gehört zu den ersten Früchten, die der Mensch in den trockenen Ländereien Zentralmexikos nutzte. Die Azteken nannten die Tuna "nochtli" und betrachteten sie als heilige Frucht; tatsächlich ist die Gründung Tenochtitláns mit der Legende vom Adler verbunden, der auf einem Nopal saß und eine Schlange verschlang, wobei die roten Tunas menschliche Herzen symbolisierten. Tunas gibt es in zahlreichen Varianten: rot, weiß, gelb, grün und violett, wobei die rote Tuna wegen ihrer spektakulären Farbe und ihrer natürlichen Süße die beliebteste für Aguas frescas ist. Die Zubereitung des Agua de Tuna erfordert es, die Früchte sorgfältig zu schälen, um die feinen Dornen namens "ahuates" zu entfernen; anschließend werden sie mit Wasser püriert und gesiebt, um die zahlreichen harten Kerne zu entfernen. Auf den Märkten von Puebla, Hidalgo, Guanajuato und San Luis Potosí bereiten die Verkäuferinnen das Agua de Tuna vor den Augen der Kundschaft zu. Die leuchtende Farbe dieses Getränks macht es unter den Aguas frescas der mexikanischen Märkte unverkennbar, und sein süßer, feiner Geschmack macht es zu einer erfrischenden und nahrhaften Alternative.
Geschätzte Kosten
7.30€
Gesamtkosten
1.22€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
70
Kalorien
1g
Eiweiß
16g
Kohlenhydrate
0.5g
Fett
2g
Ballaststoffe
5mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Schäle die Kaktusfeigen (Tunas) vorsichtig mit Gabel und Messer, um die feinen Stacheln zu vermeiden. Schneide die Enden ab und entferne die Schale.

💡 Verwende Handschuhe, wenn die Kaktusfeigen viele feine Stacheln (Ahuates) haben.
- 2
Mixe die geschälten Kaktusfeigen mit einem Glas Wasser 30 Sekunden lang.

- 3
Streiche die Mischung durch ein feines Sieb, um die harten Kerne zu entfernen. Drücke gut, um den ganzen Saft herauszupressen.

- 4
Gieße sie in einen Krug, füge das restliche Wasser, den Limettensaft und Zucker nach Belieben hinzu. Vermenge alles gut, kühle es und serviere es mit Eis.

💡 Rote Kaktusfeigen ergeben eine kräftigere Farbe; weiße sind süßer.
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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