
Albóndigas in Chipotle-Soße
Hackbällchen aus Rindfleisch in einer rauchigen Soße aus Chipotle-Chili, Tomate und Brühe – ein mexikanisches Alltagsgericht.
Über dieses Rezept
Albóndigas in Chipotle-Soße sind eines der wohltuendsten und beliebtesten Schmorgerichte der mexikanischen Alltagsküche: Kugeln aus Rinderhackfleisch, gewürzt mit Knoblauch, Zwiebel und Gewürzen, gegart in einer dicken, rauchigen Soße aus Chipotle-Chilis in Adobo, Tomate und Brühe. Der Chipotle verleiht dem Gericht einen rauchigen Charakter und eine moderate Schärfe, die ein einfaches Gericht in etwas mit viel Persönlichkeit verwandelt. Serviert werden sie mit rotem Reis, Bohnen und Maistortillas – ideal, um in großer Menge zuzubereiten und wieder aufzuwärmen.
Geschichte und Herkunft
Die Albóndigas (Hackbällchen) kamen im 16. Jahrhundert mit den spanischen Eroberern nach Mexiko, die sie aus der arabisch-andalusischen Tradition übernommen hatten (das Wort albóndiga stammt vom arabischen al-bunduqa, Haselnuss oder kleine Kugel). Die spanische Version enthielt bereits maurische Gewürze wie Kreuzkümmel und Zimt. In Mexiko wurde dieses Gericht rasch mit lokalen Chilis neu interpretiert, vor allem mit dem Chipotle – dem getrockneten und geräucherten Chili aus reifen Jalapeños –, der im 17. Jahrhundert zu einem der Stargewürze der Mestizenküche wurde. Die Verbindung der spanischen Technik der Hackbällchen in Soße mit dem mexikanischen Chipotle schuf eines der charakteristischsten Alltagsgerichte im Zentrum und Süden des Landes, das seit über vier Jahrhunderten in Garküchen, auf Märkten und in heimischen Küchen zu finden ist.
Geschätzte Kosten
10.97€
Gesamtkosten
2.19€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
380
Kalorien
28g
Eiweiß
18g
Kohlenhydrate
20g
Fett
3g
Ballaststoffe
620mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Vermische in einer Schüssel das Hackfleisch mit der Hälfte der fein gehackten Zwiebel, 2 zerdrückten Knoblauchzehen, Salz und Pfeffer. Forme Fleischbällchen von Golfballgröße (etwa 4 cm Durchmesser). Stelle sie in den Kühlschrank, während du die Soße zubereitest.
💡 Damit die Fleischbällchen nicht zerfallen, drücke sie beim Formen gut zusammen; falls die Masse sehr feucht ist, gib einen Esslöffel Semmelbrösel dazu.
- 2
Röste die Tomaten direkt auf dem Comal (Grillplatte) oder unter dem Grill, bis sie gut verkohlt sind. Püriere sie mit den Chipotles in Adobo, der restlichen Zwiebel und den 2 restlichen Knoblauchzehen. Passiere die Soße, wenn du sie feiner möchtest.
💡 Das Rösten der Tomaten ist entscheidend für den tiefen Geschmack der Soße; koche sie nicht, sondern röste sie.
- 3
Erhitze das Öl in einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate die Fleischbällchen portionsweise 2-3 Minuten pro Seite an, bis sie gebräunt sind. Herausnehmen und beiseitestellen. Gieße im selben Öl die Chipotle-Soße hinein und brate sie 5 Minuten unter ständigem Rühren an.
💡 Die Fleischbällchen vor der Soße anzubraten verleiht ihnen besseren Geschmack und Textur.
- 4
Gib die Rinderbrühe dazu und gib die Fleischbällchen zurück in den Topf. Koche zugedeckt 25 Minuten bei niedriger Hitze, bis die Fleischbällchen gar sind und die Soße eingedickt ist. Mit Salz abschmecken. Serviere mit rotem Reis und frischem Koriander.
💡 Wenn die Soße zu dick ist, gib etwas mehr Brühe dazu; wenn sie zu flüssig ist, lasse sie offen 10 Minuten köcheln.
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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