
Caldo Largo Veracruzano (Veracruz-Fischsuppe)
Veracruzanische Fischsuppe mit Gemüse, Golf-Kräutern und einem Sofrito nach Veracruz-Art.
Über dieses Rezept
Veracruzanische Fischsuppe mit Stücken von Wolfsbarsch (robalo) oder Roter Schnapper (huachinango), Gemüse, Kräutern vom Golf und einem Sofrito aus Tomaten mit Oliven und Kapern. Die tiefen Aromen der mexikanischen Karibik.
Geschichte und Herkunft
Der Caldo Largo ist die repräsentativste Fischsuppe von Veracruz, einem der wichtigsten Küstenstaaten Mexikos. Sein Name verweist auf die "lange" und sorgfältige Garmethode, die er erfordert: eine Grundbrühe aus Fischköpfen und -gräten, der anschließend Stücke von frischem Fisch, Gemüse und Kräuter hinzugefügt werden, alles geduldig gekocht, um das volle Aroma des Meeres herauszuholen. Veracruz besitzt eine in Mexiko einzigartige kulinarische Identität: Es ist der Punkt, an dem die indigene Küche der Totonaken und Olmeken während der Kolonialzeit mit der spanischen und afrikanischen verschmolz. Der Hafen von Veracruz war jahrhundertelang das wichtigste Eingangstor für Waren und Menschen auf den Kontinent, was den Reichtum an Einflüssen in seiner Küche erklärt. Olivenöl, Oliven, Kapern und Mandeln kamen aus Spanien und fügten sich perfekt mit dem frischen Fisch des Golfs zusammen. Die Kräuter des Golfs – epazote, hoja santa, yerba santa – sind identitätsstiftende Zutaten des Caldo Largo, die kein anderer Bundesstaat mit derselben Authentizität nachbilden kann. Besonders der epazote verleiht ein tiefes, krautiges und leicht anisartiges Aroma, das den Fisch auf einzigartige Weise ergänzt. Heute wird der Caldo Largo auf den Märkten und in den Fischrestaurants des Hafens von Veracruz, in Boca del Río und Alvarado serviert, stets begleitet von Tostadas, Limette und Habanero-Chilisauce.
Geschätzte Kosten
15.40€
Gesamtkosten
3.85€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
280
Kalorien
32g
Eiweiß
16g
Kohlenhydrate
10g
Fett
3g
Ballaststoffe
680mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Bereite eine Grundbrühe zu: Gib 1 kg Fischkopf und -gräten mit 1,5 Litern Wasser, einer halben Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1 Zweig Epazote, Salz und Pfeffer in einen Topf. Koche 20 Minuten, seihe ab und bewahre die Brühe auf.

💡 Wenn du kein Fischgerippe hast, verwende hochwertige Fischbrühe aus der Flasche.
- 2
Erhitze im selben Topf 3 Esslöffel Olivenöl. Dünste 1 gehackte Zwiebel, 3 Knoblauchzehen und 2 in Streifen geschnittene Jalapeño-Chilis 5 Minuten an.

- 3
Gib 3 geschälte und gehackte Tomaten, 12 grüne Oliven, 2 Esslöffel Kapern, 1 Teelöffel Oregano und 1 Lorbeerblatt dazu. Koche 8 Minuten, bis die Tomate zerfällt.

💡 Oliven und Kapern sind das Markenzeichen aus Veracruz.
- 4
Gieße die abgeseihte Brühe dazu. Bringe sie zum Kochen. Gib 2 mittelgroße gewürfelte Kartoffeln und 1 in Scheiben geschnittene Karotte dazu. Koche 12 Minuten.

- 5
Gib 600 g Wolfsbarsch oder Roten Schnapper in großen Stücken dazu. Koche 8 Minuten, ohne viel zu rühren, damit der Fisch nicht zerfällt. Schmecke mit Salz ab. Serviere mit Tostadas, Limette und scharfer Salsa.

💡 Der Fisch sollte saftig bleiben, nicht übergart.
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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