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Carnitas Michoacanas
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Carnitas Michoacanas

200 min (20 Vorbereitung + 180 Kochzeit) Mittel 10 Portionen Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 11. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Schweinefleisch langsam in Schmalz mit Orange und Gewürzen gegart, im Stil von Michoacán.

Über dieses Rezept

Carnitas Michoacanas sind eines der sinnbildlichsten Gerichte der mexikanischen Küche. Zubereitet werden verschiedene Teilstücke vom Schwein (mageres Fleisch, Rippchen, Magen, Schwarte), die langsam im eigenen Fett in einem großen Kupferkessel gegart werden, bis das Fleisch außen goldbraun und innen saftig ist. Das Geheimnis liegt im kontrollierten Garen: Zuerst wird es in Schmalz mit Würzzutaten wie Orange, Kondensmilch, Zimt und Kräutern geköchelt, dann wird die Hitze erhöht, um es anzubräunen. Das Ergebnis ist ein Fleisch mit vielfältigen Texturen, vom zarten mageren Stück bis zur knusprigen Schwarte. Serviert wird es in Tacos mit gehackter Zwiebel, Koriander, grüner Salsa und einer guten Guacamole. In Michoacán sind die Carnitas eine sonntägliche Tradition und ein Festschmaus, der ganze Familien rund um den dampfenden Kessel versammelt.

Geschichte und Herkunft

Die Carnitas haben ihren Ursprung im Bundesstaat Michoacán, insbesondere in den Gemeinden Quiroga, Tacámbaro und Zitácuaro, die sich den Titel der Wiege der Carnitas streitig machen. Die Technik, Schweinefleisch im eigenen Fett zu confieren, hat sowohl präkolumbische als auch spanische Einflüsse. Die Purépecha garten bereits Fleisch in Fett, doch das Schwein kam erst mit der Eroberung. Der Kupferkessel, ein grundlegendes Element, ist ein Erbe der Kupferschmiedetradition von Santa Clara del Cobre. Während des Vizekönigreichs verbreiteten sich die Carnitas auf den Märkten und Tianguis von Michoacán. Jeder Carnitero hütet seine Geheimnisse eifersüchtig: die genaue Menge an Coca-Cola, Milch oder Orange, die er hinzufügt, den präzisen Punkt der Hitze und den richtigen Moment, um die Flamme zu erhöhen und die perfekte Bräunung zu erreichen. 2016 erhielten die Carnitas aus Michoacán die Kollektivmarke des IMPI. Man schätzt, dass in Quiroga jeden Sonntag mehr als 5 Tonnen Carnitas hergestellt werden. Das Handwerk des Carnitero wird von Generation zu Generation weitergegeben.

Geschätzte Kosten

18.32€

Gesamtkosten

1.83€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

380

Kalorien

28g

Eiweiß

4g

Kohlenhydrate

28g

Fett

0g

Ballaststoffe

490mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Schneide die Schweinekeule in mittelgroße Stücke (etwa 8 cm). Würze sie rundherum großzügig mit Salz.

    Paso 1

    💡 Nimm auch Stücke mit Knochen für mehr Geschmack.

  2. 2

    Schmilz das Schmalz in einem großen Topf oder Kupferkessel bei mittlerer Hitze. Wenn es heiß ist, gib die Schweinestücke vorsichtig hinein.

    Paso 2

    💡 Das Schmalz sollte mindestens die Hälfte des Fleisches bedecken.

  3. 3

    Gib die geviertelten Orangen, den Knoblauch, den Zimt, die Lorbeerblätter, die Kondensmilch und die Coca-Cola hinzu. Verrühre alles behutsam.

    Paso 3
  4. 4

    Gare es bei mittlerer bis niedriger Hitze 2,5 Stunden ohne Deckel und wende die Stücke gelegentlich, damit sie gleichmäßig garen. Das Fleisch gibt nach und nach seinen Saft ab.

    Paso 4

    💡 Decke den Topf nicht ab; das Verdampfen ist Teil des Prozesses zur Geschmackskonzentration.

  5. 5

    Wenn die Flüssigkeit fast vollständig reduziert und das Fleisch sehr zart ist, erhöhe die Hitze auf mittel bis hoch, um die Stücke rundherum zu bräunen, etwa 15-20 Minuten.

    Paso 5

    💡 Das ist der entscheidende Schritt: Das abschließende Bräunen verleiht die charakteristische knusprige Textur.

  6. 6

    Nimm die Carnitas aus dem Kessel und hacke sie mit einem Messer auf einem Holzbrett klein. Serviere sie sofort in Tacos mit Koriander, gehackter Zwiebel, grüner Salsa und Guacamole.

    Paso 6

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

¿Para qué llevan Coca-Cola y leche evaporada las carnitas?

Ihr Zucker unterstützt die finale Bräunung und verleiht eine karamellige Nuance; die Kondensmilch macht das Fleisch zudem zarter. Die Cola ist in diesem Rezept optional, doch die Kombination mit Orange, Zimt und Lorbeer ist die klassische Würze vieler Kessel aus Michoacán.

¿Puedo hacer carnitas sin cazo de cobre?

Ja: ein großer Topf mit dickem Boden (Gusseisen eignet sich perfekt) erfüllt dieselbe Funktion. Wichtig ist der Ablauf: 2,5 Stunden bei mittlerer bis niedriger Hitze ohne Deckel, um im Schmalz zu confieren, und der finale Schub bei mittlerer bis hoher Hitze für 15 bis 20 Minuten zum Bräunen.

¿Por qué mis carnitas no quedan doradas y crujientes?

Wahrscheinlich hast du den letzten Schritt übersprungen oder verkürzt: Wenn die Flüssigkeit fast vollständig reduziert ist, muss die Hitze erhöht werden, damit die Stücke im Fett von allen Seiten bräunen. Wenn du den Topf während des Garens abdeckst, verhindert die Kondensation dies ebenfalls.

¿Cómo conservo y recaliento las carnitas?

Im Kühlschrank 3 bis 4 Tage, idealerweise mit etwas ihres eigenen Schmalzes bedeckt, das sie versiegelt. Eingefroren halten sie bis zu 3 Monate. Zum Aufwärmen keinesfalls die Mikrowelle: ein paar Minuten in einer heißen Pfanne, damit sie ihre knusprigen Ränder zurückgewinnen.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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