
Carnitas vom Ente
Ente confiert nach Art der michoacanischen Carnitas, mit knuspriger Haut, typisch für Michoacán.
Über dieses Rezept
Ente, confiert im eigenen Fett nach Art der michoacanischen Carnitas, mit knuspriger Haut und saftigem Fleisch. Eine Gourmet-Version des mexikanischen Klassikers.
Geschichte und Herkunft
Die Carnitas vom Ente sind eine raffinierte Neuinterpretation der berühmten michoacanischen Carnitas, die Ente statt Schwein verwendet und so ein Gericht schafft, das die mexikanische Technik des Confierens im Fett mit dem natürlichen Reichtum dieses Geflügels verbindet. Obwohl die traditionellen Carnitas aus Michoacán ausschließlich mit Schweinefleisch zubereitet werden, das in seinem eigenen Schmalz gegart wird, war die Ente ein grundlegender Bestandteil der präkolumbischen Ernährung Mexikos. Die Azteken züchteten Enten auf den Chinampas von Xochimilco und bereiteten sie auf vielfältige Weise zu, etwa gebraten, in Tamales und in Eintöpfen mit Chili. Die Technik des Confierens, bei der das Fleisch langsam, vollständig in Fett getaucht, gegart wird, ist sowohl in der französischen Tradition des Confit de Canard als auch in den mexikanischen Carnitas erstaunlich ähnlich.
Geschätzte Kosten
26.77€
Gesamtkosten
4.46€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
450
Kalorien
35g
Eiweiß
2g
Kohlenhydrate
32g
Fett
0g
Ballaststoffe
520mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Würze die Entenstücke großzügig mit Salz und Pfeffer. Schmilz das Schweineschmalz in einem Kupfertopf oder einem Topf mit dickem Boden bei mittlerer Hitze.

💡 Ein Kupfertopf ist traditionell für Carnitas.
- 2
Tauche die Entenstücke in das heiße Schmalz. Gib den Orangensaft, den Zimt, den Knoblauch und die Lorbeerblätter dazu.

- 3
Koche bei niedriger Hitze zweieinhalb Stunden und wende gelegentlich. Das Fleisch ist gar, wenn es sich leicht vom Knochen löst.

💡 Die Temperatur des Schmalzes sollte konstant bleiben.
- 4
Erhöhe in den letzten 10 Minuten die Hitze, um die Haut knusprig zu bräunen. Herausnehmen, abtropfen lassen und zerzupfen. Serviere mit Tortillas, roter Zwiebel, Koriander und grüner Salsa.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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