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Empanadas mit Pinienkernen
Bread & PastriesMittelKostenlos

Empanadas mit Pinienkernen

65 min (45 Vorbereitung + 20 Kochzeit) Mittel 16 Portionen Norte de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 29. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Empanadas aus Mürbeteig, gefüllt mit gerösteten Pinienkernen, Piloncillo und Zimt, typisch für Nordmexiko.

Über dieses Rezept

Die Empanadas de Piñón sind eine traditionelle Süßspeise aus dem Norden Mexikos, besonders aus Chihuahua und Durango, wo die Kiefernwälder die Pinienkerne (Piñón) liefern, die in der Konditorei verwendet werden. Es sind Empanadas aus Mürbeteig, gefüllt mit gerösteten, gemahlenen Pinienkernen, Piloncillo (unraffiniertem Rohrzucker), Zimt und Nelke, die beim Backen ein duftendes, süßes Inneres mit Marzipan-Textur ergeben. Man genießt sie bei religiösen Festen, Hochzeiten und in der Weihnachtszeit.

Geschichte und Herkunft

Der Pinienkern, Samen der im Norden Mexikos heimischen Mexikanischen Pinie (Pinus cembroides), war über Jahrtausende ein Grundnahrungsmittel für die indigenen Völker der Sierra Madre Occidental. Die Rarámuri und Tepehuanes verzehrten ihn geröstet und gemahlen als Kalorienquelle in den Wintern des Hochgebirges. Mit der Klosterkonditorei des 17. Jahrhunderts wurde der Pinienkern in Empanadas und Süßspeisen der franziskanischen Klöster des nördlichen Neuspaniens aufgenommen und verschmolz so die indigene Tradition mit der europäischen Technik des Mürbeteigs. Heute sind die Empanadas de Piñón ein gastronomisches Symbol Chihuahuas und werden als Gourmet-Geschenk exportiert.

Geschätzte Kosten

19.16€

Gesamtkosten

1.20€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

240

Kalorien

5g

Eiweiß

28g

Kohlenhydrate

13g

Fett

1.5g

Ballaststoffe

90mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Röste die Pinienkerne in einer trockenen Pfanne bei niedriger Hitze 3-4 Minuten unter ständigem Rühren, bis sie leicht bräunen. Abkühlen lassen.

    💡 Pinienkerne verbrennen sehr schnell – lasse sie nicht unbeaufsichtigt.

  2. 2

    Mahle im Food Processor die gerösteten Pinienkerne mit dem Piloncillo (unraffinierter Rohrzucker), dem Zimt und der Nelke zu einer körnigen Paste. Beiseitestellen.

  3. 3

    Für den Teig: Vermische Mehl, Zucker und Salz. Arbeite das kalte Schmalz mit den Fingern ein, bis eine sandige Textur entsteht. Gib löffelweise kaltes Wasser hinzu, bis der Teig eine Kugel bildet. 20 Minuten kühlen.

  4. 4

    Heize den Ofen auf 180°C vor. Rolle den Teig auf 3 mm Dicke aus. Steche Kreise von 10 cm aus.

  5. 5

    Gib einen Esslöffel der Pinienkern-Füllung in die Mitte jedes Kreises. Klappe ihn in der Mitte zu einem Halbmond zusammen. Drücke die Ränder mit einer Gabel fest, um sie zu versiegeln.

  6. 6

    Setze sie auf ein mit Backpapier belegtes Blech. Bestreiche sie mit verquirltem Ei. Backe 18-20 Minuten, bis sie goldbraun sind. Abkühlen lassen und mit Puderzucker bestreuen.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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