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Hausgemachter Jocoque
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Hausgemachter Jocoque

15 min (15 Vorbereitung + 0 Kochzeit) Einfach 8 Portionen Norte
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Dicke, säuerliche fermentierte Milch aus dem Norden Mexikos, ähnlich dem arabischen Labneh. In 15 Minuten fertig.

Über dieses Rezept

Fermentierte Milch mit säuerlichem Geschmack, dicker und cremiger Textur, hergestellt mit natürlichen Kulturen. Ein traditionelles Milchprodukt aus dem Norden Mexikos, ähnlich wie Labneh oder griechischer Joghurt, vielseitig in der Küche einsetzbar.

Geschichte und Herkunft

Der Jocoque ist ein fermentiertes Milchprodukt, das ein wesentlicher Bestandteil der Küche des Nordens und Nordostens Mexikos ist, besonders in den Bundesstaaten Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León und Tamaulipas. Sein Name stammt aus dem Nahuatl "xococ", was "sauer" oder "säuerlich" bedeutet, obwohl das Produkt, das wir heute als Jocoque kennen, Wurzeln in der arabischen und spanischen Milchtradition hat, die mit den Kolonisatoren in den Norden kam. Es gibt zwei Hauptversionen: den trockenen Jocoque, eine dichte und sehr säuerliche Paste ähnlich dem arabischen Labneh, und den flüssigen Jocoque, der eher einem trinkbaren Joghurt gleicht. Die hausgemachte Version entsteht, indem man Vollmilch mit einer Starterkultur 24 bis 48 Stunden fermentieren lässt und anschließend die Molke abtropft, um die gewünschte Textur zu erhalten. Im Norden Mexikos ist es Tradition, die Kultur von Generation zu Generation weiterzugeben, wie den Sauerteig in anderen Kulturen. Der Jocoque hat vielfältige Verwendungen in der Küche des Nordens: Er wird auf Weizentortillas mit Salz und Chili gestrichen, als Basis für cremige Soßen für Enchiladas verwendet, mit frischen Kräutern zum Dippen vermischt und ist die geheime Zutat vieler regionaler Cremesuppen. Die arabisch-libanesische Gemeinschaft, die Ende des 19. Jahrhunderts in den Norden Mexikos kam, festigte die Tradition des Jocoque und verband ihn mit dem Labneh und dem Laban, die sie aus ihren Herkunftsländern kannten. Heute ist der industrielle Jocoque in Supermärkten in ganz Mexiko erhältlich, doch der hausgemachte, aus Hofmilch und natürlichen Kulturen hergestellte, bleibt ein Schatz in den nördlichen Bundesstaaten. Traditionelle Köchinnen hüten ihre Starterkulturen mit Stolz als lebendiges Erbe der gastronomischen Tradition des Nordens.

Geschätzte Kosten

1.06€

Gesamtkosten

0.13€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

85

Kalorien

6g

Eiweiß

5g

Kohlenhydrate

5g

Fett

0g

Ballaststoffe

65mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze 1 Liter Vollmilch auf 43°C (sie sollte sich warm anfühlen, aber nicht verbrennen). Wenn du kein Thermometer hast, kannst du den Finger 10 Sekunden hineinhalten, ohne dich zu verbrennen.

    Paso 1

    💡 Die genaue Temperatur ist wichtig: zu heiß tötet die Kulturen, zu kalt aktiviert sie nicht.

  2. 2

    Vermische die warme Milch mit 3 Esslöffeln ungesüßtem Naturjoghurt oder mit vorherigem Jocoque als Starter. Rühre gut, um alles zu verbinden.

    Paso 2

    💡 Griechischer Vollmilchjoghurt funktioniert perfekt als Starter.

  3. 3

    Fülle die Mischung in ein sauberes Glasgefäß oder eine Schüssel. Decke sie mit einem sauberen Tuch oder einem lockeren Deckel ab. Lass sie an einem warmen Ort (25-30°C) 24-36 Stunden fermentieren, ohne sie zu bewegen.

    Paso 3

    💡 Im ausgeschalteten Ofen oder in der Nähe der Gaszündflamme sind gute warme Orte.

  4. 4

    Wenn sie die Konsistenz von dickem Joghurt und einen angenehm säuerlichen Geschmack hat, ist sie fertig. Für trockenen Jocoque: Gib sie in ein mit Mulltuch ausgelegtes Sieb. Kühle sie 8-12 Stunden, damit die Molke abtropft.

    Paso 4

    💡 Je länger sie abtropft, desto dicker und säuerlicher wird sie.

  5. 5

    Serviere sie mit Salz, Olivenöl und frischen Kräutern oder verwende sie in Rezepten. Im Kühlschrank bis zu 10 Tage haltbar. Bewahre 3 Esslöffel als Starter für die nächste Charge auf.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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