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Süßes Kichererbsen-Konfekt (Dulce de Garbanzo)
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Süßes Kichererbsen-Konfekt (Dulce de Garbanzo)

65 min (20 Vorbereitung + 45 Kochzeit) Einfach 8 Portionen Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Gekochte Kichererbsen in Piloncillo-Sirup mit Zimt und Orange, eine traditionelle mexikanische Süßspeise.

Über dieses Rezept

Gekochte Kichererbsen, gesüßt mit Piloncillo, Zimt und Orangenschale, bis sie eine sirupartige, glänzende Textur erreichen. Traditionelle mexikanische Süßspeise mit arabisch-spanischem Einfluss.

Geschichte und Herkunft

Das Dulce de Garbanzo (Kichererbsen-Konfekt) ist eine der ältesten Süßspeisen Mexikos, ein direktes Erbe der arabisch-spanischen Süßwarentradition, die die Eroberer nach Neuspanien brachten. Die Kichererbse gelangte mit den Spaniern nach Amerika, die bereits die arabische Tradition kannten, Hülsenfrüchte in Honig und Zucker einzulegen. In Andalusien waren geröstete Kichererbsen mit Zucker und Zimt eine beliebte Süßigkeit auf Jahrmärkten und Märkten. In Mexiko spielten die Klöster Neuspaniens eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung der Süßwarenkunst. Die Nonnen passten die spanischen Rezepte mit lokalen Zutaten an: dem Piloncillo aus mexikanischem Zuckerrohr, dem Ceylon-Zimt, der über die Handelsrouten des Pazifiks kam, und der Orangenschale aus den Klostergärten. Das Ergebnis war eine komplexere und aromatischere Süßspeise als das spanische Original. Das Dulce de Garbanzo wurde besonders in den zentralen Bundesstaaten des Landes populär: Puebla, México, Hidalgo, Guanajuato und Michoacán. In jeder Region entwickelten sich Variationen: Manche fügen Rosinen oder Mandeln hinzu, andere geben Vanille dazu, wieder andere bevorzugen den dunklen Piloncillo wegen seines intensiveren Melasse-Geschmacks. In Guanajuato wird auch ein trockenes Kichererbsen-Konfekt zubereitet, mit Zucker über dem Feuer geröstet, bis es karamellisiert. Heute gehört das Dulce de Garbanzo zum klassischen Repertoire der handwerklichen mexikanischen Süßwarenkunst und ist auf Tianguis (Wochenmärkten), in Lebensmittelläden und auf Patronatsfesten präsent. Es verkörpert die perfekte Verschmelzung von arabischer Tradition, spanischer Kolonialküche und den Zutaten der Neuen Welt.

Geschätzte Kosten

4.83€

Gesamtkosten

0.60€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

195

Kalorien

7g

Eiweiß

40g

Kohlenhydrate

2g

Fett

5g

Ballaststoffe

45mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Weiche 500 g getrocknete Kichererbsen 12 Stunden in kaltem Wasser ein. Gieße sie ab und koche sie in frischem Salzwasser, bis sie zart sind, 40-50 Minuten im normalen Topf oder 20 Minuten im Schnellkochtopf.

    Paso 1

    💡 Die Kichererbsen sollten zart sein, aber nicht zerfallen.

  2. 2

    Löse in einem großen Topf 300 g geraspelten Piloncillo (Rohrzucker) in 400 ml Wasser bei mittlerer Hitze auf. Gib 2 Zimtstangen und die Schale von 1 Orange dazu. Bring alles zum sanften Kochen.

    Paso 2

    💡 Der dunkle Piloncillo verleiht einen intensiveren Melassegeschmack.

  3. 3

    Gieße die gekochten Kichererbsen ab und gib sie in den Sirup. Mische gut und koche bei mittlerer bis niedriger Hitze 30 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis der Sirup eindickt und die Kichererbsen ihn aufsaugen.

    Paso 3
  4. 4

    Die Kichererbsen sind fertig, wenn der Sirup einen glänzenden Schleier um jede Kichererbse bildet und die Masse dick ist. Entferne den Zimt und die Orangenschale.

    Paso 4

    💡 Wenn der Sirup zu schnell eintrocknet, gib etwas Wasser dazu.

  5. 5

    Lass es 15 Minuten abkühlen. Serviere es bei Raumtemperatur oder kalt, bestreut mit gemahlenem Zimt.

    Paso 5

    💡 Im Kühlschrank bis zu 5 Tage haltbar.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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