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Mango-Eis mit Chili
DessertsMittelKostenlos

Mango-Eis mit Chili

30 min (20 Vorbereitung + 10 Kochzeit) Mittel 6 Portionen México (nacional)
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Cremiges Eis aus Ataulfo-Mango mit Chile Piquín und Limette. Die perfekte Kombination aus süß, scharf und säuerlich.

Über dieses Rezept

Cremiges Eis aus Ataulfo-Mango mit einem Hauch Chile Piquín und Limette, das in jedem Löffel Süße, Schärfe und Säure vereint. Das sommerliche mexikanische Dessert schlechthin.

Geschichte und Herkunft

Das Mango-Eis mit Chili ist ein perfekter Ausdruck des kulinarischen Genies Mexikos: die Fähigkeit, Geschmackskontraste zu schaffen, die sich gegenseitig verstärken, anstatt sich aufzuheben. Diese Kombination ist weder modern noch Fusion – sie hat tiefe Wurzeln in der Art und Weise, wie die Mexikaner seit prähispanischer Zeit Obst verzehren, stets mit Chili und Limette, um die natürlichen Aromen hervorzuheben. Die Ataulfo-Mango – auch "Manila" oder "Champagner" genannt – ist in Mexiko die geschätzteste Sorte für süße Zubereitungen. Ihr intensiv gelbes, faserfreies, äußerst aromatisches Fruchtfleisch mit einer durch leicht säuerliche Noten ausbalancierten Süße macht sie ideal für Eis und Nieves (mexikanisches Wassereis). Die mexikanische Mango-Saison von März bis Juli ist gleichbedeutend mit Straßenverkäufern, die ihre Eiswagen schieben, und den Eis am Stiel, die an jeder Ecke verkauft werden. Der getrocknete und gemahlene Chile Piquín verleiht eine klare und direkte Schärfe, die den Mango-Geschmack nicht verfälscht, sondern intensiviert. Die scharfe und frische Limette bringt das Ganze ins Gleichgewicht. Diese Dreieinigkeit – Mango, Chili, Limette – ist in der mexikanischen Esskultur so tief verwurzelt, dass sie als fertige Mischung (das berühmte "Chamoy") im ganzen Land verkauft wird. Die handwerklich hergestellten Eissorten und Nieves Mexikos haben eine Tradition, die bis ins 19. Jahrhundert zurückreicht, als die Eismacher europäische Techniken erlernten und sie an die lokalen tropischen Aromen anpassten. Die weltberühmten Neverías (Eisdielen) von Michoacán haben diese Tradition zur Kunst erhoben. Heute findet man das Mango-Eis mit Chili vom Straßenwagen bis hin zu den besten Restaurants der gehobenen mexikanischen Küche.

Geschätzte Kosten

5.63€

Gesamtkosten

0.94€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

210

Kalorien

3g

Eiweiß

34g

Kohlenhydrate

8g

Fett

2g

Ballaststoffe

45mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Schäle und schneide 4 reife Ataulfo-Mangos (oder 600 g Mangofruchtfleisch) in Stücke. Püriere sie mit dem Saft von 2 Limetten zu einem völlig glatten Püree. Beiseitestellen.

    Paso 1

    💡 Die Mango sollte sehr reif sein für das beste Aroma und die beste Farbe.

  2. 2

    Erhitze 250 ml Vollmilch mit 100 g Zucker bei mittlerer Hitze, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Nicht kochen lassen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

    Paso 2
  3. 3

    Vermische das Mangopüree mit der gesüßten Milch und 200 ml Schlagsahne. Gib 1 Teelöffel gemahlenen Chile piquín, 1/4 Teelöffel Salz und den Saft von 1 weiteren Limette hinzu. Probiere und passe Schärfe und Säure an.

    Paso 3

    💡 Der Chili sollte spürbar sein, aber nicht dominieren. Beginne mit weniger und passe an.

  4. 4

    Wenn du eine Eismaschine hast, verarbeite die Masse nach Herstelleranweisung. Ohne Maschine: Gieße die Mischung in einen flachen Behälter und friere sie ein. Kratze und rühre sie 4 Stunden lang alle 45 Minuten mit einer Gabel um, um die Eiskristalle aufzubrechen.

    Paso 4

    💡 Die Kratz-Technik erzeugt auch ohne Maschine eine cremigere Textur.

  5. 5

    Serviere in Bechern oder Waffeln. Bestreue mit mehr Chile piquín und dekoriere mit Limettenscheiben. Optional einige Tropfen flüssigen Chamoy hinzufügen.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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