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Menudo Blanco (Weißer Kutteleintopf)
Soups & BrothsMittel

Menudo Blanco (Weißer Kutteleintopf)

210 min (30 Vorbereitung + 180 Kochzeit) Mittel 8 Portionen Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Menudo aus Sonora ohne Chili, klare Brühe mit Kutteln und Mais, typisch für Sonora. Zubereitet mit Rinderkutteln und Pozole-Mais.

Über dieses Rezept

Menudo aus Sonora ohne Chili, zubereitet mit Rinderkutteln und Pozole-Mais in klarer Brühe mit Oregano, Zwiebel und Limette.

Geschichte und Herkunft

Der Menudo Blanco ist die Variante aus Sonora des berühmten mexikanischen Menudo, ein uralter Eintopf, der sich von seinem roten Verwandten durch das völlige Fehlen von Chilis in der Zubereitung unterscheidet. Während der rote Menudo, beliebt in Jalisco und Zentralmexiko, seine intensive Farbe den Chiles Guajillo und Ancho verdankt, setzt der Menudo Blanco aus Sonora auf die Reinheit der Brühe aus Rinderkutteln und lässt den natürlichen Geschmack der Zutaten ohne die Störung der Schärfe zur Geltung kommen. Diese Variante hat ihren Ursprung in den Viehzuchtgemeinden im Nordwesten Mexikos, wo das Schlachten von Rindern ein gemeinschaftliches Ereignis war und jeder Teil des Tieres mit kulinarischem Einfallsreichtum verwertet wurde. Die Rinderkutteln, als bescheidenes Stück angesehen, verwandelten sich durch stundenlanges, langsames Garen in eine wärmende und nahrhafte Brühe. Der Menudo Blanco wird zubereitet, indem man die Rinderkutteln sorgfältig wäscht und schneidet, die dann drei bis vier Stunden lang zusammen mit Rinderfuß, Pozole-Mais und aromatischen Kräutern wie Oregano und Lorbeer gekocht werden. Das Ergebnis ist eine durchsichtige Brühe mit goldenen Reflexen, zutiefst schmackhaft, in der die Kutteln zart werden und der Mais aufplatzt und seine Stärke freisetzt. In Sonora ist der Menudo Blanco das traditionelle Frühstück am Sonntag und, der Volksweisheit zufolge, das beste Mittel gegen den Kater. Er wird in großzügigen tiefen Tellern mit gehackter Zwiebel, Oregano, Chile-Piquín-Pulver, Limette und Weizentortillas serviert.

Geschätzte Kosten

15.23€

Gesamtkosten

1.90€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

280

Kalorien

22g

Eiweiß

24g

Kohlenhydrate

10g

Fett

3g

Ballaststoffe

490mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Wasche den Rindermagen gründlich mit Limette und Salz. Schneide ihn in 3 cm große Stücke. Wasche die Schweinefüße.

    Paso 1

    💡 Gründliches Waschen des Magens beseitigt strenge Gerüche.

  2. 2

    Gib den Magen und die Füße in einen großen Topf mit 4 Litern Wasser. Füge die geviertelte Zwiebel, den Knoblauch, das Lorbeerblatt und Salz hinzu. Bringe alles zum Kochen und schöpfe den Schaum von der Oberfläche ab.

    Paso 2
  3. 3

    Reduziere auf mittlere bis niedrige Hitze, decke den Topf ab und koche alles 2,5-3 Stunden, bis der Magen weich ist.

    Paso 3

    💡 Im Schnellkochtopf verkürzt sich die Zeit auf 1,5 Stunden.

  4. 4

    Gib den gekochten Pozole-Mais und den Oregano hinzu. Koche weitere 15 Minuten.

    Paso 4
  5. 5

    Nimm die Schweinefüße heraus, löse das Fleisch von den Knochen und gib es zurück in den Topf. Schmecke mit Salz ab.

    Paso 5
  6. 6

    Serviere in tiefen Tellern mit gehackter Zwiebel, getrocknetem Oregano, gemahlenem Chile Piquín und Limette nach Geschmack. Reiche Weizentortillas dazu.

    Paso 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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