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Reis mit Rajas und Crema
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Reis mit Rajas und Crema

55 min (20 Vorbereitung + 35 Kochzeit) Einfach 6 Portionen Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Weißer Reis mit Poblano-Rajas, Crema und überbackenem Käse, typisch aus Puebla. In 55 Minuten fertig.

Über dieses Rezept

Überbackener weißer Reis mit Rajas vom Poblano-Chili, Crema und Käse. Eine cremige, wohltuende Beilage aus der mexikanischen Küche des Landeszentrums.

Geschichte und Herkunft

Reis mit Rajas und Crema ist eine der beliebtesten Beilagen der zentralmexikanischen Küche, vor allem in den Bundesstaaten Puebla, México, Mexiko-Stadt und Guerrero. Dieses Gericht steht für die perfekte Verschmelzung zwischen dem Reis, den die Spanier während der Kolonialzeit mitbrachten, und dem Poblano-Chili, einer prähispanischen Zutat, die zum Sinnbild Pueblas wurde. Der Poblano-Chili blickt in der Region Puebla auf eine über 2.000-jährige Geschichte zurück, wo er von den prähispanischen Völkern angebaut wurde, die das Tal von Puebla bewohnten. Es ist der einzige Chili, der den Namen der Stadt trägt, in der er angebaut wird, und Puebla ist stolz darauf, ihn als seinen Wahrzeichen-Chili zu betrachten. Die Rajas, die einfach Streifen des gerösteten und gehäuteten Chilis sind, bilden die Grundlage zahlreicher Zubereitungen der poblanischen Küche. Die mexikanische Crema, ähnlich der französischen Crème fraîche, jedoch mit einem leichteren und säuerlicheren Geschmack, verleiht diesem Gericht seine charakteristische Cremigkeit. In mexikanischen Garküchen (fondas) und Haushalten wird dieser Reis als Hauptbeilage zu Fleisch, Meeresfrüchten und Geflügel zubereitet. Die überbackene Variante mit geschmolzenem Käse obenauf ist eine modernere und in Restaurants sehr beliebte Weiterentwicklung. Die Hitze des Ofens erzeugt eine goldene Käsekruste, die mit dem cremigen Reis und dem rauchigen Aroma der Rajas kontrastiert. Dieses Gericht erscheint regelmäßig bei Familienfesten, Taufen und Hochzeiten als festliche Beilage.

Geschätzte Kosten

9.64€

Gesamtkosten

1.61€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

380

Kalorien

11g

Eiweiß

46g

Kohlenhydrate

18g

Fett

3g

Ballaststoffe

560mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Röste 4 Chiles poblano direkt über der Flamme oder auf dem Comal an und drehe sie, bis die Haut rundum schwarz und blasig ist (10-12 Min). Lege sie 10 Minuten in einen Plastikbeutel.

    Paso 1

    💡 Der Dampf im Beutel erleichtert das Schälen.

  2. 2

    Schäle die Poblanos unter kaltem Wasser, entferne Adern und Kerne. Schneide sie in 1 cm breite Streifen (Rajas). Beiseitestellen.

    Paso 2
  3. 3

    Brate in einer Pfanne 1/2 in Julienne geschnittene Zwiebel mit 2 Esslöffeln Butter an, bis sie glasig ist. Gib die Rajas hinzu und koche 3 Minuten. Füge 300 ml Crema, Salz und Pfeffer hinzu. Koche 5 Minuten bei niedriger Hitze.

    Paso 3

    💡 Die Crema darf nicht sprudelnd kochen, damit sie nicht gerinnt.

  4. 4

    Bereite 2 Tassen gekochten weißen Reis zu (nach üblicher Methode). Schichte in einer Auflaufform abwechselnd: Reis, Rajas-Crema-Mischung.

    Paso 4
  5. 5

    Bedecke mit 200 g geriebenem Queso Chihuahua oder Manchego. Backe bei 180 °C 20 Minuten oder bis der Käse goldbraun und blasig ist.

    Paso 5

    💡 Für eine goldbraunere Kruste schalte am Ende 3 Minuten den Grill ein.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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