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Gegrillte Nopales (Nopales Asados)
SidesEinfach

Gegrillte Nopales (Nopales Asados)

25 min (10 Vorbereitung + 15 Kochzeit) Einfach 4 Portionen Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Nopales auf dem Comal mit Limette, Salz und Chili. In 25 Minuten fertig. Nopal-Kaktusblätter auf dem Comal gegrillt mit Limette, Salz und Chilipulver.

Über dieses Rezept

Nopal-Kaktusblätter auf dem Comal gegrillt mit Limette, Salz und Chilipulver. Die einfachste und älteste Art, den Nopal zuzubereiten, mit rauchigem Geschmack und perfekter Textur.

Geschichte und Herkunft

Die Nopales Asados sind vielleicht die älteste und reinste Art, diese Zutat zuzubereiten, die die mesoamerikanischen Völker seit über 12.000 Jahren ernährt. Der Nopal (Opuntia ficus-indica) wurde auf Náhuatl nopalli genannt und nahm einen heiligen Platz in der aztekischen Kosmogonie ein: Der Legende nach ließ sich auf einem Nopal der Adler nieder, der eine Schlange verschlang – das göttliche Zeichen zur Gründung von Tenochtitlán. Die Nopales direkt auf dem Comal aus Ton zu rösten, ist die elementarste und wirkungsvollste Technik, um dieses stachelige Kaktusblatt in ein köstliches Nahrungsmittel zu verwandeln. Die direkte Hitze verdampft den Schleim (Mucílago) und karamellisiert die natürlichen Zucker, wodurch dunkle Grillspuren entstehen, die einen unwiderstehlichen rauchigen Geschmack verleihen. Im vorspanischen Mexiko aß man die gegrillten Nopales einfach mit Seesalz und gemahlenem Chili – genau so, wie sie noch heute in den ländlichen Gemeinden des Landeszentrums zubereitet werden.

Geschätzte Kosten

7.95€

Gesamtkosten

1.99€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

50

Kalorien

2g

Eiweiß

7g

Kohlenhydrate

1g

Fett

4g

Ballaststoffe

180mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Säubere die Nopales (Kaktusblätter), indem du die Stacheln mit einem Messer entfernst. Wasche und trockne sie gut ab.

    Paso 1
  2. 2

    Bestreiche jedes Kaktusblatt leicht mit Olivenöl und bestreue es von beiden Seiten mit Salz.

    Paso 2
  3. 3

    Lege die Nopales auf einen gut vorgeheizten Comal (Bratplatte) oder in eine heiße Pfanne. Brate sie 5-7 Minuten pro Seite, bis sie dunkle Röstspuren haben und der Schleim verdampft ist.

    Paso 3

    💡 Bewege sie nicht ständig, lass sie ruhig liegen, damit sie gute Röstspuren bekommen.

  4. 4

    Schneide sie in Streifen oder Würfel und serviere sie mit einem großzügigen Spritzer Limette und Chilipulver nach Geschmack.

    Paso 4

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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