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Sopa Seca de Fideo (Trockene Fadennudelsuppe)
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Sopa Seca de Fideo (Trockene Fadennudelsuppe)

35 min (10 Vorbereitung + 25 Kochzeit) Einfach 4 Portionen Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Geröstete Fadennudeln, gegart in Tomatensoße – der Klassiker der mexikanischen Hausmannskost.

Über dieses Rezept

Dünne Fadennudeln, geröstet und in einer Soße aus gerösteten Tomaten gegart, bis sie die gesamte Brühe aufgesogen haben. Ein unverzichtbarer Klassiker der alltäglichen mexikanischen Hausmannskost.

Geschichte und Herkunft

Die Sopa Seca de Fideo ist eines der repräsentativsten Gerichte der mexikanischen Hausmannskost. Trotz ihres Namens ist sie keine Suppe im wörtlichen Sinne – sie wird „seca“ (trocken) genannt, weil die Fadennudeln während des Garens die gesamte Brühe aufsaugen, anders als flüssige Suppen oder Brühen. Diese Zubereitungstechnik hat spanische und arabische Einflüsse, die während der Kolonialzeit nach Mexiko gelangten. Die Fadennudeln (Fideo) wurden von den Spaniern eingeführt, die sie ihrerseits von den Arabern übernommen hatten, welche die Techniken der Nudelherstellung auf die Iberische Halbinsel brachten. In Mexiko wurde die Nudel dem lokalen Geschmack angepasst: Sie wird zunächst in Schmalz oder Öl gut goldbraun geröstet – eine Technik, die in der italienischen Küche keine Entsprechung hat – und anschließend direkt in Tomatensoße gegart. Diese Methode, die Nudeln vor dem Garen zu rösten, verleiht ihnen einen tiefen, gerösteten Geschmack, der völlig anders ist. In Mexiko gehört die Sopa Seca als „Suppe“ – der zweite Gang vor dem Hauptgericht – in Millionen von Haushalten und Fondas zum Tagesmenü. Es gibt Versionen mit Sahne und überbackenem Käse (die reichhaltigste Variante), schlichte Versionen nur mit Tomate sowie Versionen mit Chorizo oder Chipotle. Ihre Beliebtheit überschreitet soziale Schichten und Regionen: vom Norden bis in den Süden gehört die Sopa Seca de Fideo zur kulinarischen DNA Mexikos und ist oft das erste Gericht, das Kinder kochen lernen.

Geschätzte Kosten

5.57€

Gesamtkosten

1.39€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

320

Kalorien

8g

Eiweiß

50g

Kohlenhydrate

10g

Fett

3g

Ballaststoffe

540mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Püriere 4 Tomaten, eine halbe Zwiebel und 2 Knoblauchzehen mit 100 ml Wasser oder Brühe. Nicht passieren.

    Paso 1

    💡 Geröstete Tomaten geben mehr Geschmack; lege sie direkt auf den Comal, bis sie angeröstet sind.

  2. 2

    Erhitze 3 Esslöffel Öl in einer Pfanne oder einem breiten Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib 250 g dünne Fideos (Nudeln) hinzu und rühre ständig, bis alle Fideos goldbraun, hellbraun sind, 3-4 Minuten.

    Paso 2

    💡 Höre nicht auf zu rühren - die Fideos verbrennen in Sekunden. Die gleichmäßig goldbraune Farbe ist entscheidend.

  3. 3

    Gib die Tomatensalsa direkt auf die gerösteten Fideos. Sei vorsichtig, denn es spritzt. Rühre um und koche 2 Minuten, bis die Salsa leicht anbrät.

    Paso 3
  4. 4

    Gieße 400 ml Hühnerbrühe oder heißes Wasser dazu. Gib Salz und 1 Chile chipotle in Adobo (optional, für rauchige Schärfe) hinzu. Vermische gut.

    Paso 4

    💡 Die Brühe sollte die Fideos gerade so bedecken.

  5. 5

    Decke ab und koche bei niedriger Hitze 12-15 Minuten, bis die Fideos die gesamte Flüssigkeit aufgesogen haben und zart sind. Rühre während dieser Zeit nicht um.

    Paso 5

    💡 Wenn es zu trocken wird, gib einen Schuss Brühe hinzu. Wenn es zu flüssig ist, nimm den Deckel ab und koche 3 Minuten länger.

  6. 6

    Serviere sofort mit Crema, zerbröckeltem Frischkäse und gehacktem Koriander obenauf.

    Paso 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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