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Tacos de Cabeza
TacosEinfach

Tacos de Cabeza

260 min (20 Vorbereitung + 240 Kochzeit) Einfach 8 Portionen CDMX
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Dampfgegarte Rindfleisch-Tacos mit Backe, Zunge und mehr. Die nächtliche Taco-Tradition.

Über dieses Rezept

Tacos de Cabeza werden mit verschiedenen Teilen des dampfgegarten Rinderkopfes zubereitet: Backe, Zunge, Auge, Maul und Hirn. Jeder Teil hat seine eigene Textur und seinen eigenen Geschmack. Serviert werden sie in der Maistortilla mit Zwiebel, Koriander, grüner Salsa und Limette.

Geschichte und Herkunft

Tacos de Cabeza sind eine der tief verwurzeltsten Taco-Traditionen von Mexiko-Stadt und Zentralmexiko. Ihre Geschichte reicht bis ins koloniale Mexiko zurück, als die weniger edlen Teile des Rindes – der gesamte Kopf – Nahrung der arbeitenden Schichten waren, die im langsamen Dampfgaren eine Methode entdeckten, um diese Stücke in unglaublich zartes und schmackhaftes Fleisch zu verwandeln. Der Rinderkopf wird stundenlang ganz in einem großen Topf mit aromatischen Kräutern gegart, wobei ein Dampf entsteht, der langsam jeden Teil durchdringt: Die Backe (cachete) wird saftig und gelatineartig, die Zunge (lengua) erhält eine feste, aber zarte Textur, das Maul (trompa) bleibt kaubar mit intensivem Geschmack, das Auge (ojo) ist eine Delikatesse für Kenner, und das Hirn (sesos) ist cremig wie Butter. Die Cabeza-Taqueros sind nächtliche Gestalten der Stadt: Sie bauen ihre Stände bei Einbruch der Dunkelheit auf und servieren bis in die frühen Morgenstunden, wenn der Kopf bereits genug Stunden gegart hat. Der aus dem Topf aufsteigende Dampf ist hypnotisch und aromatisch, und die erfahrenen Taqueros hacken das Fleisch im Moment mit bewundernswerter Geschicklichkeit. Die Tradition gebietet, surtido (gemischt) zu bestellen, um von allem ein wenig zu probieren, oder seinen Lieblingsschnitt zu wählen. Serviert werden sie stets in der Maistortilla mit Koriander, Zwiebel und grüner Salsa, begleitet von der Brühe (consomé), die am Boden des Topfes zurückbleibt und in einem kleinen Becher gereicht wird.

Geschätzte Kosten

11.18€

Gesamtkosten

1.40€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

320

Kalorien

22g

Eiweiß

24g

Kohlenhydrate

16g

Fett

2g

Ballaststoffe

680mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Wasche den gespaltenen Rinderkopf sehr gründlich. Entferne alle Haar- oder Schmutzreste. Weiche ihn 30 Minuten in Wasser mit Essig ein.

    Paso 1

    💡 Falls du keinen ganzen Kopf findest, kannst du Rinderbacke (Carrillera) verwenden, die in Europa am leichtesten erhältlich ist.

  2. 2

    Bereite die Brühe zu: Gib den Kopf in einen sehr großen Topf, bedecke ihn mit Wasser und füge eine ganze Zwiebel, eine Knoblauchknolle, Lorbeerblätter, Thymian, Pimentkörner, Salz und Chile guajillo hinzu.

    Paso 2
  3. 3

    Bringe alles zum Kochen und reduziere auf niedrige Hitze. Koche zugedeckt 3,5-4 Stunden, bis sich das Fleisch leicht vom Knochen löst.

    Paso 3

    💡 Falls du einen Schnellkochtopf verwendest, verkürzt sich die Zeit auf 1,5-2 Stunden.

  4. 4

    Nimm den Kopf aus der Brühe. Lass ihn leicht abkühlen und trenne das Fleisch nach Teilen: Backe, Zunge (gehäutet), Rüssel.

    Paso 4
  5. 5

    Hacke jede Fleischsorte in kleine Stücke. Halte sie in etwas Brühe warm.

    Paso 5
  6. 6

    Bereite die Beilagen zu: Hacke Zwiebel und Koriander fein, viertele Limetten, bereite grüne Salsa zu.

    Paso 6
  7. 7

    Erwärme Maistortillas auf einem Comal. Gib das gehackte Fleisch auf jede Tortilla und serviere mit Zwiebel, Koriander, grüner Salsa und einem Spritzer Limette.

    Paso 7
  8. 8

    Serviere ein Glas der heißen Consomé (Brühe) separat zu den Tacos.

    Paso 8

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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