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Burrito Bowl im Chipotle-Stil
TacosEinfachKostenlos

Burrito Bowl im Chipotle-Stil

45 min (25 Vorbereitung + 20 Kochzeit) Einfach 2 Portionen Tex-Mex
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 25. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Bowl mit Reis, Bohnen, gegrilltem Hähnchen, Mais und Guacamole im Chipotle-Stil, typisch Tex-Mex.

Über dieses Rezept

Alle Aromen eines Burritos als Bowl: Reis mit Koriander und Limette, schwarze Bohnen, gegrilltes Hähnchen, Mais, Pico de Gallo, Guacamole und saure Sahne. Die Burrito-Version ohne Tortilla, die Millionen Menschen weltweit erobert hat.

Geschichte und Herkunft

Die Burrito Bowl ist eine der cleversten und erfolgreichsten Kreationen der Kette Chipotle Mexican Grill, die 1993 von Steve Ells in Denver, Colorado, gegründet wurde. Ells, der am Culinary Institute of America studiert hatte, wollte die authentischen Aromen der mexikanischen und Tex-Mex-Küche in ein Schnellrestaurant-Format bringen, ohne die Qualität der Zutaten zu opfern. Die Burrito Bowl entstand aus einer schlichten, aber genialen Beobachtung: Viele Menschen aßen den Inhalt des Burritos lieber ohne die Tortilla – sei es aus gesundheitlichen Gründen, wegen einer kohlenhydratarmen Ernährung oder einfach, weil es ihnen so besser schmeckte. Der Ansatz war für die Schnellrestaurant-Branche der 1990er Jahre radikal: frische, täglich zubereitete Zutaten, ohne Konservierungsstoffe, in großzügigen und individuell zusammenstellbaren Portionen. Der Reis mit Koriander und Limette ist vielleicht das ikonischste Element der Bowl im Chipotle-Stil – eine Zubereitung, die Fans der Kette seit Jahrzehnten zu Hause nachzukochen versuchen. Der Erfolg der Burrito Bowl zeigte, dass sich Tex-Mex-Essen neu erfinden ließ, um den Geschmack gesundheitsbewussterer Konsumenten zu treffen, ohne seine schmackhafte und wohltuende Essenz zu verlieren. Chipotle wurde zu einem Kulturphänomen, das die Erwartungen der Verbraucher an Schnellrestaurants für immer veränderte.

Geschätzte Kosten

9.23€

Gesamtkosten

4.61€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

450

Kalorien

30g

Eiweiß

50g

Kohlenhydrate

16g

Fett

7g

Ballaststoffe

680mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Bereite den Reis mit Koriander und Limette zu: Brate den Reis in Oel an, bis er goldbraun ist, gib Huehnerbruehe hinzu und koche ihn zugedeckt 18 Minuten. Zum Schluss gehackten Koriander, Limettensaft und Salz unterheben.

    Paso 1

    💡 Dieser Reis ist das ikonischste Element des Chipotle-Stils.

  2. 2

    Mariniere das Haehnchen mit Oel, Kreuzkuemmel, Oregano, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und etwas Chipotle-Pulver. Brate es in einer sehr heissen Pfanne 5-6 Minuten pro Seite, bis es goldbraun ist. Schneide es in Streifen.

    Paso 2
  3. 3

    Erhitze die schwarzen Bohnen mit Knoblauch, Kreuzkuemmel und Salz, bis sie cremig sind. Brate die Maiskoerner mit Butter und Salz an, bis sie leicht goldbraun sind.

    Paso 3
  4. 4

    Bereite die Guacamole zu: Zerdruecke die Avocados mit Limettensaft, gehacktem Koriander, Zwiebel, Jalapeno und Salz. Bereite die Pico de Gallo zu: Vermische Tomate, Zwiebel, Jalapeno, Koriander und Limette.

    Paso 4

    💡 Die Guacamole sollte erst im letzten Moment zubereitet werden, damit sie nicht oxidiert.

  5. 5

    Setze die Bowl zusammen: Reis als Basis, Bohnen an die Seite, gebratenes Haehnchen, angebratener Mais, Pico de Gallo, Guacamole und Sauerrahm obenauf. Serviere mit Limettenspalten.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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