
Tacos de Longaniza
Gebratene Longaniza mit goldbraunen Kartoffeln in der Maistortilla mit Bohnen und Crema, typisch für Puebla.
Über dieses Rezept
Longaniza auf dem Comal gebraten mit goldbraunen Kartoffeln, in der Maistortilla mit Bohnen, Crema und grüner Salsa serviert. Spezialität aus Puebla und Oaxaca, geerbt aus der spanischen Wursttradition mit mexikanischen Zutaten.
Geschichte und Herkunft
Die Longaniza ist eines der großen Vermächtnisse der spanischen Kolonisation in Mexiko. Von den Eroberern als Technik zur Konservierung von Schweinefleisch eingeführt – im Konzept ähnlich dem Chorizo, aber von gröberer Textur und anderem Geschmack –, wurde die Longaniza in jeder mexikanischen Region mit lokalen Zutaten angepasst: Achiote in Yucatán, Ancho-Chili und Zimt in Oaxaca, Poblano-Chilis und Gewürze in Puebla. In Puebla ist die Longaniza Poblana ein Objekt regionalen Stolzes. Ihre Märkte – besonders der Mercado 5 de Mayo und der Mercado de la Acocota – haben Stände, die ausschließlich dem Verkauf von frischer Longaniza gewidmet sind, hergestellt in kleinen Familienmetzgereien nach Rezepten, die über Generationen weitergegeben wurden. In Oaxaca geschieht etwas Ähnliches: Die Longaniza Oaxaqueña, von würzigerem Geschmack und mit sehr präsentem Achiote, ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Tlayudas. Der Longaniza-Taco ist eine ehrliche und gehaltvolle Zubereitung. Die Longaniza wird in ihrem eigenen Fett auf dem Comal gebraten, bis sie außen goldbraun und leicht knusprig ist. Die Kartoffeln werden daneben gegart und nehmen das ganze Fett und Aroma auf. Serviert wird auf der Tortilla mit refried Bohnen (frijoles refritos) als Basis, Sauerrahm und grüner oder roter Salsa. Es ist das perfekte Frühstück für einen langen Tag.
Geschätzte Kosten
9.56€
Gesamtkosten
2.39€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
490
Kalorien
24g
Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
28g
Fett
5g
Ballaststoffe
610mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Schneide die Longaniza (Würstchen) in 1 cm dicke Scheiben oder zerbrösele sie mit den Händen (je nachdem, ob sie im Darm oder lose ist). Gare sie auf dem Comal oder in der Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze ohne Öl: die Longaniza gibt ihr eigenes Fett ab.

💡 Steche die ganze Longaniza nicht an, wenn sie einen Darm hat - lasse sie bräunen und schneide sie dann. So behält sie ihren Saft.
- 2
Wenn die Longaniza gebräunt ist (8-10 Minuten), füge die gekochten Kartoffeln in dieselbe Pfanne. Vermenge alles gut, damit die Kartoffeln das Fett und die Farbe aufnehmen. Koche weitere 5 Minuten, bis die Kartoffeln goldbraun sind.

- 3
Erwärme die Tortillas auf dem trockenen Comal, 30 Sekunden pro Seite. Auch für den Longaniza-Taco ist die doppelte Tortilla üblich.

- 4
Serviere die Longaniza-Kartoffel-Mischung auf den Tortillas. Krone sie mit zerbröseltem Frischkäse (queso fresco), Sauerrahm, gehackter Zwiebel, Koriander und Salsa. Presse Limette nach Geschmack darüber.

💡 Manche fügen einen Löffel refried beans (Frijoles refritos) als Basis auf der Tortilla vor dem Schmorgericht hinzu.
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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