
Veracruz-Fischsuppe (Caldo de Pescado Veracruzano)
Veracruz-Suppe aus Huachinango mit Tomate, Oliven, Kapern und gelber Chile.
Über dieses Rezept
Fischsuppe nach Veracruz-Art mit Huachinango-Filet (Roter Schnapper), Tomate, Oliven, Kapern, gelber Chile (Chile güero) und Kräutern. Der Geschmack des Golfs von Mexiko in einem tiefen, aromatischen Gericht.
Geschichte und Herkunft
Die Veracruz-Fischsuppe ist der reinste und alltäglichste Ausdruck der Küche des Golfs von Mexiko, einer Region, in der Meer, Fluss und Land in einer Gastronomie von außergewöhnlichem Reichtum verschmelzen. Veracruz ist der Bundesstaat mit der längsten Küstenlinie des kontinentalen Mexiko, und seine Küche spiegelt Jahrhunderte des Austauschs wider: zwischen den indigenen Traditionen der Totonaken und Olmeken, dem afrikanischen Erbe, das von den während der Kolonialzeit Versklavten mitgebracht wurde, und dem spanischen Einfluss, der mit dem Hafen von Veracruz kam, der ersten von Spaniern gegründeten Stadt auf dem amerikanischen Kontinent. Die Veracruz-Küche "a la veracruzana" -mit Tomate, Oliven, Kapern und Kräutern- ist wohl das berühmteste Erbe der Gastronomie des Bundesstaates. Diese Art, Fisch mit mediterranen Zutaten zuzubereiten, welche die Spanier mitbrachten, ist ein perfektes Beispiel für die kulinarische Vermischung. Die Oliven und Kapern aus dem Mittelmeerraum verschmolzen mit Tomate, Chile und lokalen Meeresfrüchten zu etwas vollkommen Neuem. Der Huachinango -Roter Schnapper- ist der König der Meere von Veracruz, obwohl die Suppe auch mit Wolfsbarsch (Robalo), Mojarra oder anderen Fischen des Golfs zubereitet werden kann. Der Suppenfond wird gebildet, indem die Gräten und der Kopf des Fisches geröstet werden, um all ihre Säfte und Aromen herauszulösen und einen dunklen, tiefen Fond zu schaffen, der die Grundlage der gesamten Suppe bildet. Die Zugabe der gelben Chile -mild und gelb- und des Epazote verleiht der Suppe ihren unverwechselbaren regionalen Charakter. Diese Suppe nährt nicht nur: Sie heilt die Seele, vertreibt den Kater und tröstet an Tagen mit tropischem Regen. Auf den Märkten von Veracruz, wie dem Mercado Hidalgo, köcheln die Kessel mit Fischsuppe schon ab sechs Uhr morgens.
Geschätzte Kosten
22.03€
Gesamtkosten
3.67€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
280
Kalorien
28g
Eiweiß
18g
Kohlenhydrate
10g
Fett
3g
Ballaststoffe
720mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Falls du Fischkopf und -graeten hast, roeste sie im Ofen bei 200°C 15 Minuten. Gib sie in 1,5 Liter Wasser mit einer halben Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1 Lorbeerblatt und Salz. 20 Minuten kochen und abseihen. Falls nicht, verwende fertige Fischbruehe.

💡 Eine gute Basisbruehe macht den Unterschied zwischen einer mittelmaessigen und einer aussergewoehnlichen Suppe aus.
- 2
Brate in einem Topf 1 gehackte Zwiebel und 3 Knoblauchzehen in 3 Essloeffeln Olivenoel glasig an. Gib 4 gehackte Tomaten dazu und koche 10 Minuten, bis sie zerfallen.

- 3
Gib zum Sofrito: 60 g entsteinte Oliven, 3 Essloeffel abgetropfte Kapern, 2 ganze Chiles gueros, 1 Teeloeffel Oregano und 1 Lorbeerblatt. 5 Minuten kochen.

💡 Oliven und Kapern enthalten bereits Salz, also gib das Salz erst am Ende dazu.
- 4
Giesse die heisse Fischbruehe ueber den Sofrito. 10 Minuten kochen, damit sich die Aromen verbinden.

- 5
Gib 600 g Filet von Huachinango (Rotschnapper) oder Wolfsbarsch in 5-cm-Stuecke geschnitten dazu. Bei sanfter Hitze 8-10 Minuten garen, bis der Fisch undurchsichtig ist und sich leicht mit einer Gabel zerteilen laesst.

💡 Bewege den Fisch nicht mit dem Loeffel, sonst zerfaellt er; schwenke den Topf sanft.
- 6
Gib frischen Epazote dazu und schmecke mit Salz und Pfeffer ab. Sehr heiss in einem tiefen Teller mit weissem Reis und Maistortillas servieren.

💡 Eine Limettenscheibe beim Servieren ist der letzte veracruzanische Schliff.
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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