
Coyoles em Calda de Mel
Frutos do coyol cozidos em calda de rapadura com canela e cravo, doce em calda de Tabasco.
Sobre esta receita
Frutos do coyol (palmeira tropical) cozidos em calda de rapadura com canela e cravo. Doce tradicional de Tabasco, no México, de sabor exótico e textura carnuda.
História e origem
Os coyoles em calda de mel são uma sobremesa tradicional de Tabasco e Veracruz, no sudeste do México, preparada com os frutos da palmeira de coyol (Acrocomia aculeata), árvore abundante na floresta tropical caducifólia da região. Seu nome vem do náuatle "coyolli", que designa essa palmeira espinhosa de tronco grosso e frutos redondos do tamanho de uma bolinha de gude. Essa palmeira já era apreciada na época pré-hispânica. Os povos maias e olmecas do sudeste consumiam tanto o fruto quanto o palmito e o vinho de coyol, uma bebida fermentada obtida fazendo uma incisão no tronco. O fruto cru é difícil de comer por sua dureza, mas ao ser cozido lentamente em calda de rapadura ele amolece e adquire um sabor doce e levemente defumado, semelhante ao melado de cana. A preparação tradicional exige ferver os coyoles frescos para retirar a polpa externa, deixá-los secar brevemente e depois cozinhá-los em fogo baixo numa calda espessa de rapadura com canela mexicana, cravo-da-índia e, em algumas versões, pimenta seca para um toque picante. O processo pode durar até duas horas, durante as quais a fruta absorve todos os sabores da calda. Nos mercados de Villahermosa, Cárdenas e Comalcalco, as vendedoras preparam esse doce em grandes panelas de barro. É consumido como sobremesa, lanche ou petisco entre as refeições. Hoje, os coyoles em calda de mel são considerados património culinário de Tabasco, em risco de desaparecer por causa da urbanização.
Custo estimado
34,34 €
Custo total
5,72 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
210
Calorias
2g
Proteínas
42g
Hidratos de carbono
5g
Gorduras
3g
Fibras
25mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Lave bem 1 kg de coyoles frescos. Ferva em bastante água por 15 minutos para amolecer a casca externa. Escorra e deixe esfriar. Retire a polpa externa com uma faca ou pressionando com os dedos.

💡 Se não encontrar coyoles frescos, eles podem ser comprados enlatados em lojas de produtos latino-americanos.
- 2
Quebre 300 g de rapadura em pedaços e coloque numa panela com 500 ml de água. Acrescente 2 paus de canela, 4 cravos-da-índia e uma pitada de sal. Leve ao fogo médio até dissolver a rapadura completamente.

💡 A rapadura mais escura dá um sabor mais intenso e acaramelado.
- 3
Junte os coyoles descascados à calda. Abaixe o fogo ao mínimo e cozinhe tampado por 60 minutos, mexendo de vez em quando. Os frutos devem ficar macios e brilhantes.

- 4
Destampe a panela e aumente o fogo para médio. Cozinhe por mais 20 a 25 minutos até a calda engrossar e cobrir bem os coyoles. Prove o doce e ajuste, se necessário, acrescentando mais rapadura ralada.

💡 A calda deve napar a colher, sem ficar aguada.
- 5
Sirva mornos ou em temperatura ambiente. Podem ser acompanhados de um pouco da calda. Conserve em recipiente hermético no frigorífico por até uma semana.

💡 Reaqueça suavemente antes de servir para que a calda recupere a fluidez.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso usar rapadura no lugar do piloncillo?
Onde encontro coyoles frescos?
Por quanto tempo posso guardar os coyoles em calda?
A calda deve ficar grossa ou rala?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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