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Machaca à Mexicana
Café da manhãFácilGrátis

Machaca à Mexicana

30 min (10 preparação + 20 cozedura) Fácil 4 porções Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 27/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Carne-seca de boi desfiada refogada com tomate, cebola, pimenta e ovo, o pequeno-almoço clássico do norte do México.

Sobre esta receita

A machaca à mexicana é o pequeno-almoço rei do norte do México, especialmente de Sonora e Chihuahua: carne-seca de boi desfiada (machacada) reidratada e refogada com tomate, cebola, pimenta dedo-de-moça e ovo. É um prato robusto, cheio de proteína e sabor, servido com tortilhas de trigo quentes, feijão e molho. A carne-seca nasceu como técnica de conservação no árido deserto sonorense e hoje é um dos ingredientes mais representativos da cozinha nortenha mexicana.

História e origem

A machaca é um dos grandes legados culinários da fronteira norte do México. Sua origem remonta ao século XVII, quando os fazendeiros e vaqueiros de Sonora, Chihuahua e Nuevo León desenvolveram métodos de conservação da carne para os longos períodos no campo sem refrigeração. O processo tradicional consiste em marinar fatias de carne de boi com sal, chile e limão, secá-las ao sol por vários dias e depois socá-las com um maço ou pedra até desfiá-las completamente - daí o nome, do verbo socar (machacar). Com a chegada do ovo (trazido pelos espanhóis), surgiu a combinação clássica de machaca com ovo mexido, que se tornou o pequeno-almoço dos trabalhadores do campo. Hoje, a machaca com ovo é tão icónica em Sonora quanto os chilaquiles no centro do país, e figura na maioria dos restaurantes e taquerias nortenhas como sinal de identidade regional. O resultado é um pequeno-almoço substancioso, perfeito para começar o dia com energia.

Custo estimado

17,99 €

Custo total

4,50 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

380

Calorias

32g

Proteínas

22g

Hidratos de carbono

16g

Gorduras

2g

Fibras

580mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Hidrate a machaca de boi em água morna por 5 minutos se estiver muito seca e dura. Escorra bem e reserve. Enquanto isso, pique finamente o tomate, a cebola, a pimenta dedo-de-moça e o alho.

    💡 Se a machaca for artesanal e estiver bem desfiada, não precisa de hidratação prévia.

  2. 2

    Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Refogue a cebola e o alho por 3 minutos até ficarem transparentes. Acrescente a pimenta dedo-de-moça e cozinhe por mais 2 minutos.

    💡 O refogado em fogo alto dá um toque levemente defumado à machaca.

  3. 3

    Acrescente o tomate picado e cozinhe por 5 minutos até soltar o sumo e reduzir levemente. Incorpore a machaca hidratada e misture bem. Cozinhe em fogo médio por 8 a 10 minutos, mexendo de vez em quando, até a machaca estar bem integrada com os legumes e levemente dourada.

    💡 A machaca deve ficar seca, mas não queimada; se grudar, acrescente uma colher de sopa de água.

  4. 4

    Acerte o sal. Sirva imediatamente em pratos quentes, acompanhado de tortilhas de trigo aquecidas diretamente na chapa e coentro fresco picado por cima.

    💡 Para uma versão mais substanciosa, bata 2 ovos e acrescente-os no último minuto de cozedura, mexendo suavemente.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Preciso reidratar a machaca antes de cozinhar?

Depende. Se a machaca estiver muito seca e dura, deixe-a de molho em água morna por 5 minutos e escorra bem. Se for artesanal e já estiver bem desfiada e macia, pode usá-la direto, sem hidratação prévia.

Que pimenta usar no lugar do chile serrano?

A receita pede chile serrano, uma pimenta verde picante. Ajuste a quantidade conforme sua tolerância ao picante, removendo as sementes se quiser um sabor mais suave.

Posso adicionar ovo à machaca?

Sim, e essa é a versão mais tradicional do norte do México. Bata 2 ovos e acrescente no último minuto de cozedura, mexendo suavemente até firmarem. A machaca com ovo é um clássico pequeno-almoço sonorense e deixa o prato ainda mais substancioso.

Com o que servir a machaca à mexicana?

O acompanhamento clássico são tortilhas de trigo quentes, aquecidas diretamente na chapa ou frigideira, além de feijão e molho. Coentro fresco picado por cima finaliza o prato. É um pequeno-almoço farto, ideal para dias de muita atividade.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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