
Pato em Mole de Cajá
Pato em mole oaxaquenho de cajá (ciruela mexicana), pimentas secas e chocolate, típico de Oaxaca.
Sobre esta receita
Pato cozido num mole oaxaquenho de cajá (ciruela mexicana), pimentas secas, especiarias e chocolate. Uma joia da cozinha tradicional oaxaquenha, de sabor frutado e profundo.
História e origem
O mole de ciruela é um dos moles menos conhecidos, mas mais fascinantes de Oaxaca, o estado mexicano famoso no mundo todo pelos seus sete moles. A ciruela mexicana tem presença milenar na gastronomia mesoamericana. Os povos zapoteca e mixteca a usavam fresca e em preparos cozidos, e sua incorporação aos moles representa a capacidade da cozinha oaxaquenha de integrar ingredientes locais em preparos complexos. O mole de ciruela leva também chocolate, pimentas secas e especiarias.
Custo estimado
32,07 €
Custo total
5,34 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
520
Calorias
34g
Proteínas
38g
Hidratos de carbono
28g
Gorduras
5g
Fibras
740mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Corte 1 pato em pedaços. Tempere com sal e doure numa panela com um pouco da própria gordura. Retire e reserve.

💡 O pato solta muita gordura ao dourar; retire o excesso.
- 2
Hidrate 300 g de cajá (ciruela mexicana) em água quente 15 minutos. Retire as veias e toste 3 pimentas guajillo e 2 mulato na chapa. Hidrate 20 minutos.

- 3
Bata o cajá sem caroço, as pimentas, 1/2 cebola assada, 3 dentes de alho assados, 1 pau de canela, 3 cravos, 5 grãos de pimenta-do-reino e 30 g de chocolate oaxaquenho com 200 ml de caldo.

💡 Coe a mistura para obter um molho fino.
- 4
Frite o molho na panela com 2 colheres de banha em fogo alto 5 minutos mexendo sempre. Acrescente 600 ml de caldo de galinha e os pedaços de pato. Tempere.

- 5
Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo 60-70 minutos até o pato ficar bem macio. O mole deve ter consistência de molho espesso. Acerte o sal e sirva com arroz branco.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que chocolate uso?
Posso usar frango no lugar do pato?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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