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Molho de Abacate
MolhosFácil

Molho de Abacate

15 min (10 preparação + 5 cozedura) Fácil 6 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Molho cremoso de abacate com tomate verde e pimenta serrano. Verde intenso e sabor aveludado.

Sobre esta receita

O molho de abacate é um molho cremoso e suave que combina abacate maduro com tomate verde (tomatillo), pimenta serrano, coentro, alho e um toque de limão. Tem textura aveludada e cor verde intensa. É perfeito para acompanhar tacos, carnes assadas e quesadillas.

História e origem

O molho de abacate é um dos molhos mais antigos da gastronomia mexicana, descendente direto do 'ahuacamolli' náuatle, a mesma preparação que deu origem ao guacamole. Diferente do guacamole, que é amassado e com pedaços, o molho de abacate é batido até ficar completamente liso e cremoso, o que o torna um molho de regar, ideal para banhar tacos e outros petiscos. A combinação de abacate com tomatillo é particularmente mexicana: o tomatillo dá uma acidez que equilibra a gordura natural do abacate e ajuda a evitar que o molho oxide tão rápido. Nas taquerias de todo o México, o molho de abacate costuma ser a estrela do balcão de molhos, o que acaba primeiro porque o sabor suave mas complexo agrada a todos, até a quem não tolera muita ardência. Os taqueros o preparam toda manhã, batendo abacates maduros com tomatillos cozidos ou crus, pimenta serrano a gosto, coentro fresco, alho e sal. O frescor é fundamental: este molho deve ser consumido no mesmo dia, porque o abacate escurece com as horas, embora um fio de limão ajude a preservar a cor verde brilhante. É o molho perfeito para os indecisos, para quem quer sabor sem excesso de ardência.

Custo estimado

3,65 €

Custo total

0,61 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

80

Calorias

1.5g

Proteínas

5g

Hidratos de carbono

6g

Gorduras

3g

Fibras

280mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Retire a casca dos tomatillos e enxágue. Ferva em água com sal por 5 minutos, até mudarem de cor. Escorra.

    Passo 1 – Molho de Abacate

    💡 Também pode assar os tomatillos numa chapa para um sabor mais defumado.

  2. 2

    Corte os abacates ao meio, retire o caroço e tire a polpa com uma colher.

    Passo 2 – Molho de Abacate
  3. 3

    Na liquidificadora, coloque os tomatillos cozidos, a polpa de abacate, a pimenta serrano, o dente de alho, o coentro, o sumo de limão e o sal.

    Passo 3 – Molho de Abacate
  4. 4

    Bata até obter um molho completamente liso e homogêneo. Se ficar muito grosso, acrescente um pouco da água de cozedura dos tomatillos.

    Passo 4 – Molho de Abacate
  5. 5

    Prove e ajuste sal e ardência a gosto. Se quiser mais picante, acrescente outra pimenta serrano.

    Passo 5 – Molho de Abacate
  6. 6

    Sirva num molcajete ou molheira. Consuma no mesmo dia, para melhor cor e sabor.

    Passo 6 – Molho de Abacate

    💡 Para conservar por mais algumas horas sem escurecer, cubra a superfície com filme plástico encostado direto no molho.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Qual a diferença para o guacamole?

O guacamole é amassado e com pedaços; este molho é batido até ficar liso e cremoso, de regar. É mais fluido, ideal para banhar tacos.

O que é tomatillo e com o que substituo?

É o tomate verde mexicano, de casca papirácea e sabor ácido.

Como evito que escureça?

Um bom fio de limão ajuda a preservar o verde. Para guardar algumas horas, cubra a superfície com filme plástico encostado direto no molho.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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