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Recado Vermelho (Pasta de Urucum)
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Recado Vermelho (Pasta de Urucum)

30 min (20 preparação + 10 cozedura) Fácil 8 porções Yucatán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 26/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Pasta de urucum (achiote) e especiarias iucatecas, base da cochinita pibil e dos pratos regionais.

Sobre esta receita

O recado vermelho é a pasta de especiarias fundamental da cozinha iucateca: urucum moído com alho assado, pimenta-da-jamaica, cominho, orégano, cravo e laranja-azeda, formando uma pasta vermelha intensa que é a base insubstituível da cochinita pibil, do frango pibil, dos panuchos e de dezenas de outros pratos iucatecos.

História e origem

O recado vermelho — também chamado de pasta de achiote (urucum) ou simplesmente 'recado' — é a alma da cozinha iucateca, a preparação que mais a distingue de todas as outras cozinhas regionais do México. Sem o recado vermelho não existe a cochinita pibil, nem o frango em 'relleno negro', nem os panuchos, nem o tikinxic, nem dezenas de pratos que definem a gastronomia da península. O achiote (Bixa orellana) é o urucum — uma planta nativa da América tropical que os maias usavam antes da chegada dos espanhóis tanto como condimento quanto para tingir tecidos e como pigmento corporal em rituais. O vermelho intenso do urucum não só tinge os alimentos: dá um sabor suave, levemente terroso e com notas de noz, inconfundível na cozinha iucateca. A pasta de recado que conhecemos hoje é produto da mestiçagem culinária do período colonial: os maias deram o urucum, a pimenta seca e as técnicas de moagem na pedra; os espanhóis deram as especiarias do velho mundo — o cominho, o cravo, a pimenta-do-reino, o orégano mediterrâneo — e as técnicas de marinada com cítricos. A laranja-azeda, introduzida pelos franciscanos no século XVI, virou o ácido preferido para dissolver o recado e marinar as carnes. Nos mercados de Mérida ainda se vende o recado em forma de pasta sólida comprimida em blocos ou cilindros, feita artesanalmente em moinhos de pedra. As marcas comerciais como La Anita industrializaram a produção, mas os cozinheiros tradicionais insistem em moer o seu em casa, alegando que as especiarias frescas tostadas e moídas na pedra produzem um sabor incomparavelmente superior.

Custo estimado

6,57 €

Custo total

0,82 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

45

Calorias

1g

Proteínas

6g

Hidratos de carbono

2g

Gorduras

1g

Fibras

280mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Toste numa chapa seca em fogo médio: o cominho, a pimenta-da-jamaica, o cravo, a pimenta-do-reino e o orégano por 1-2 minutos, mexendo sempre, até soltarem aroma. Não deixe queimar.

    Passo 1 – Recado Vermelho (Pasta de Urucum)

    💡 As especiarias tostadas desenvolvem aromas mais complexos e profundos.

  2. 2

    Asse na chapa ou direto no fogo a cabeça de alho sem descascar e a cebola partida ao meio, até ficarem com manchas pretas (5-7 minutos de cada lado). Descasque o alho.

    Passo 2 – Recado Vermelho (Pasta de Urucum)
  3. 3

    Na liquidificadora, coloque o urucum (sementes ou pasta), as especiarias tostadas, o alho assado, a cebola, o orégano e o sumo de laranja-azeda. Bata até obter uma pasta bem fina e homogênea.

    Passo 3 – Recado Vermelho (Pasta de Urucum)

    💡 Se usar sementes de urucum no lugar da pasta, deixe-as de molho em água quente por 15 minutos antes de bater.

  4. 4

    Passe a pasta por uma peneira fina para eliminar peles e fibras. Deve ficar uma pasta vermelha sedosa. Se estiver muito grossa, acrescente mais um pouco de laranja-azeda.

    Passo 4 – Recado Vermelho (Pasta de Urucum)
  5. 5

    Tempere com sal. O recado já está pronto para usar. Para conservar, forme um bloco compacto, embrulhe em plástico e leve ao frigorífico por até 3 semanas, ou congele por até 3 meses.

    Passo 5 – Recado Vermelho (Pasta de Urucum)

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Para que serve o recado vermelho?

É a base da cochinita pibil e de muitos pratos iucatecos. Dilua em laranja-azeda e use para marinar carnes (porco, frango, peixe) antes de assar.

Posso guardar?

Sim: forme um bloco compacto, embrulhe em filme e guarde no frigorífico por até 3 semanas, ou congele por até 3 meses.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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