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Tacos al Pastor
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Tacos al Pastor

70 min (40 preparação + 30 cozedura) Média 6 porções Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 4/02/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Carne de porco marinada em achiote e pimentas com ananás, cebola e coentro, típica da Cidade do México.

Sobre esta receita

Os tacos al pastor são talvez o taco mais famoso do México e do mundo. Sua origem é uma fusão entre a técnica do shawarma trazida por imigrantes libaneses e os sabores mexicanos. A carne de porco é marinada numa mistura de pimentas secas, achiote (urucum) e especiarias, empilhada num espeto vertical (trompo) e assada lentamente girando diante do fogo. Servem-se em tortilhas pequenas com ananás, cebola, coentro e molho. Em casa, podem ser preparados na frigideira ou no forno com resultados deliciosos.

História e origem

Os tacos al pastor são o resultado de uma das fusões culinárias mais bem-sucedidas da história: a técnica do shawarma libanês adaptada com sabores mexicanos. Imigrantes libaneses chegaram a Puebla e à Cidade do México no início do século XX trazendo sua tradição de assar carne num espeto vertical, mas substituíram o cordeiro por porco e o pão pita pela tortilha de milho. A marinada de pimentas, achiote (urucum) e especiarias mexicanas substituiu os temperos do Oriente Médio, e a genial adição de um ananás na ponta do espeto, cujos sumos caramelizam a carne, completou a transformação. Cada taqueiro é um artista que corta finas lâminas de carne diretamente do trompo giratório, com uma faca numa mão e uma tortilha na outra. São o taco mais consumido na Cidade do México, com mais de 100.000 trompos ativos por dia.

Custo estimado

16,69 €

Custo total

2,78 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

450

Calorias

25g

Proteínas

40g

Hidratos de carbono

20g

Gorduras

4g

Fibras

650mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Retire as sementes e nervuras das pimentas guajillo e ancho. Toste-as por 30 segundos de cada lado numa frigideira seca e deixe de molho em água quente por 15 minutos.

    Passo 1 – Tacos al Pastor
  2. 2

    Bata as pimentas demolhadas com a pasta de achiote, o vinagre, o alho, o cominho, a pimenta-do-reino, os cravos, o orégano e o sal até obter um adobo (marinada) espesso e liso. Coe.

    Passo 2 – Tacos al Pastor

    💡 A pasta de achiote (recado rojo) é essencial para a cor e o sabor.

  3. 3

    Corte a carne de porco em bifes finos de 3 a 4 mm. Cubra completamente com o adobo, massageando para penetrar. Marine no frigorífico por pelo menos 2 horas, idealmente de um dia para o outro.

    Passo 3 – Tacos al Pastor
  4. 4

    Corte as rodelas de ananás em pedaços médios.

    Passo 4 – Tacos al Pastor
  5. 5

    Aqueça uma frigideira grande ou chapa em fogo alto. Grelhe os bifes de porco por 3 a 4 minutos de cada lado, até dourar e caramelizar levemente nas bordas. Pique a carne com uma faca em pedacinhos sobre a chapa.

    Passo 5 – Tacos al Pastor
  6. 6

    Na mesma frigideira, doure o ananás por 2 a 3 minutos de cada lado, até marcar. Pique em cubinhos.

    Passo 6 – Tacos al Pastor
  7. 7

    Aqueça as tortilhas numa frigideira seca até ficarem macias e flexíveis.

    Passo 7 – Tacos al Pastor
  8. 8

    Monte os tacos: coloque a carne al pastor picada em cada tortilha, acrescente ananás, cebola picada, coentro e um esguicho de limão. Acompanhe com molho verde ou vermelho.

    Passo 8 – Tacos al Pastor

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Não tenho trompo. Como faço tacos al pastor em casa?

Tranquilo: corte a carne em bifes finos, marine bem e grelhe numa frigideira de ferro ou chapa bem quente até dourar e caramelizar nas bordas. Depois pique em pedacinhos. O resultado fica muito próximo do trompo tradicional.

Ananás no taco é tradicional mesmo?

Sim! O ananás grelhado é a assinatura do al pastor. Ele dá doçura e um leve azedinho que equilibra a carne marinada nas pimentas. Doure as rodelas de ananás na mesma frigideira e pique em cubinhos para finalizar o taco.

Quais pimentas usar no lugar da guajillo e da ancho?

Use pimenta dedo-de-moça seca com páprica doce no lugar da guajillo, e páprica defumada com uma pitada de canela no lugar da ancho. Consegue cor e profundidade de sabor sem ardência excessiva.

Que tortilha usar, de milho ou de trigo?

Tradicionalmente é a tortilha de milho pequena. Aqueça-as numa frigideira seca até ficarem macias e dobráveis antes de montar.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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