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Tepache
BebidasFácil

Tepache

15 min (15 preparação + 0 cozedura) Fácil 8 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 4/02/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Bebida fermentada de casca de ananás com rapadura. Pronta em 15 minutos (+ fermentação).

Sobre esta receita

O tepache é uma bebida fermentada pré-hispânica feita com casca de ananás, rapadura, canela e cravo. Deixa-se fermentar de dois a três dias até obter uma bebida levemente efervescente e com baixo teor alcoólico. É refrescante e económica.

História e origem

O tepache é uma bebida fermentada de origem pré-hispânica cujo nome vem do náuatle 'tepiatl' (bebida de milho), embora a versão moderna seja feita com casca de ananás. Os povos mesoamericanos já preparavam fermentados de milho e frutas tropicais antes dos espanhóis, e o tepache de ananás popularizou-se no centro e sul do México. A fermentação natural de 2-3 dias produz uma bebida levemente alcoólica (1-2%), efervescente e refrescante, vendida nos mercados populares a preços baixíssimos. Nos mercados da Cidade do México é tradição misturá-lo com cerveja clara.

Custo estimado

6,55 €

Custo total

0,82 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

112

Calorias

1g

Proteínas

25g

Hidratos de carbono

1.5g

Gorduras

2g

Fibras

22mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Lave muito bem o ananás com uma escova antes de descascar. Retire a casca em pedaços grandes, incluindo a parte do miolo e um pouco de polpa aderida. Quanto mais polpa ficar, mais saboroso o tepache.

    Passo 1 – Tepache

    💡 O ananás deve estar bem maduro, com casca dourada-escura. Um ananás verde não fermenta bem.

  2. 2

    Numa panela grande ou recipiente de barro, coloque as cascas de ananás, a rapadura partida em pedaços, o pau de canela, os cravos e a pimenta-da-jamaica.

    Passo 2 – Tepache
  3. 3

    Acrescente os 3 litros de água. A água deve cobrir completamente as cascas. Mexa para começar a dissolver a rapadura.

    Passo 3 – Tepache
  4. 4

    Cubra o recipiente com um pano limpo ou voal (não com tampa hermética, pois precisa respirar para fermentar). Coloque num lugar morno da cozinha, longe da luz direta do sol.

    Passo 4 – Tepache

    💡 A temperatura ideal de fermentação é entre 20-28 °C. Em clima frio pode demorar um dia a mais.

  5. 5

    Deixe fermentar por 2 a 3 dias. Verifique diariamente: formam-se bolhas na superfície e um aroma levemente ácido e frutado. Aos 2 dias prove: deve estar efervescente, levemente ácido e doce.

    Passo 5 – Tepache

    💡 Se deixar mais de 3 dias, vira vinagre. Dois dias é o ponto ideal para a maioria dos gostos.

  6. 6

    Coe o tepache numa peneira fina, descartando as cascas e especiarias. Leve ao frigorífico imediatamente para deter a fermentação.

    Passo 6 – Tepache
  7. 7

    Sirva bem gelado com gelo. Também pode ser misturado com cerveja clara para fazer o 'tepache com cerveja', muito popular nos mercados mexicanos.

    Passo 7 – Tepache

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Tem álcool?

Tem um teor baixo (1-2%) da fermentação natural — comparável a um kombucha. Quanto mais tempo fermenta, mais alcoólico e ácido fica. Consumo moderado.

Que ananás usar?

Use a casca de um ananás bem maduro (casca dourada), lavado. Quanto mais polpa ficar na casca, mais saboroso. Ananás verde não fermenta bem.

Como sei que está pronto?

Em 2-3 dias formam-se bolhas e um aroma ácido-frutado. Aos 2 dias prove: deve estar efervescente, levemente ácido e doce. Mais de 3 dias vira vinagre.

O que é piloncillo e como substituir?

Açúcar de cana em cone. É o que alimenta a fermentação.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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