
Barbacoa aus Pilzen
Austernpilze und Portobello-Pilze in Chili-Adobo für vegane Tacos im Barbacoa-Stil.
Über dieses Rezept
Zerzupfte Pilze in einer Barbacoa-Marinade (Adobo) mit Guajillo-, Ancho- und Chipotle-Chilis. Eine spektakuläre vegane Alternative, die alle rauchigen und würzigen Aromen der traditionellen Barbacoa einfängt.
Geschichte und Herkunft
Die Barbacoa ist eines der sinnbildlichsten Gerichte der mexikanischen Küche, mit Wurzeln, die bis zu den vorspanischen Zivilisationen zurückreichen. Ursprünglich bestand die Barbacoa aus Fleisch, das langsam in einer mit Maguey-Blättern (Agave) ausgekleideten Erdgrube gegart wurde – eine Garmethode, die unglaublich zartes, saftiges und von rauchigen, erdigen Aromen durchdrungenes Fleisch hervorbrachte. Die Regionen Hidalgo und der Bundesstaat México sind berühmt für ihre Barbacoa vom Schaf, während in anderen Teilen des Landes je nach lokaler Tradition unterschiedliche Fleischsorten verwendet werden. Die Barbacoa aus Pilzen entsteht als Antwort auf die wachsende Nachfrage nach pflanzenbasierten Alternativen, die nicht auf die tiefen und befriedigenden Aromen der mexikanischen Gastronomie verzichten. Austernpilze und Portobello-Pilze sind perfekte Zutaten für diese Verwandlung: Ihre faserige Textur ähnelt beim Zerzupfen verblüffend der Konsistenz von Fleisch, und ihre Fähigkeit, die Aromen des Adobo aufzunehmen, macht sie zum idealen Träger für die komplexen Geschmäcker der mexikanischen Chilis. Der Adobo dieses Rezepts vereint drei grundlegende Chilis der mexikanischen Küche: den Guajillo mit seinen fruchtigen Noten und einer moderaten Schärfe; den Ancho, der Süße und Tiefe beisteuert; und den Chipotle, der die unverwechselbare rauchige Note hinzufügt, die die echte Barbacoa auszeichnet. Das Ergebnis ist ein veganer Barbacoa-Taco, der sowohl überzeugte Veganer als auch neugierige Fleischesser zufriedenstellt. Serviert in Maistortillas mit Zwiebel, Koriander und grüner Salsa, ehrt diese Barbacoa aus Pilzen das kulinarische Erbe Mexikos und passt es zugleich an die heutige Welt an.
Geschätzte Kosten
13.75€
Gesamtkosten
3.44€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
190
Kalorien
9g
Eiweiß
28g
Kohlenhydrate
6g
Fett
5g
Ballaststoffe
480mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Weiche die Chiles guajillo und ancho ein: Entferne Stiele, Kerne und Adern. Gib sie in eine Schüssel mit kochendem Wasser und lass sie 15 Minuten ruhen, bis sie weich sind.

💡 Bedecke die Chiles mit einem Teller, damit sie vollständig untergetaucht sind.
- 2
Gib im Mixer die eingeweichten Chiles zusammen mit 1 Tasse des Einweichwassers, den Chipotles in Adobo, der Zwiebel, dem Knoblauch, dem Kreuzkümmel, dem Oregano und den Gewürznelken. Püriere alles zu einer sehr glatten Sauce.

- 3
Streiche die Sauce durch ein feines Sieb und drücke mit einem Löffel nach. Bewahre den passierten Adobo auf und wirf die Feststoffe weg.

💡 Das Passieren des Adobo ist entscheidend für eine seidige und gleichmäßige Textur.
- 4
Zupfe die Austernpilze mit den Händen entlang der natürlichen Faser in lange Streifen. Schneide die Portobello-Pilze in ähnliche Streifen.

💡 Das Zupfen mit der Hand (statt Schneiden) ergibt eine Textur, die eher zerpflücktem Fleisch ähnelt.
- 5
Erhitze das Öl in einer großen Pfanne oder einem Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib die Pilze hinein und verteile sie gut. Brate sie 3-4 Minuten unbewegt an, damit sie bräunen. Wende sie und wiederhole.

💡 Die Pilze anfangs nicht zu bewegen, lässt sie karamellisieren und einen intensiveren Geschmack entwickeln.
- 6
Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe. Gieße den Chile-Adobo über die gebräunten Pilze. Vermische alles gut, sodass alles mit Sauce bedeckt ist. Würze mit Salz nach Geschmack.

- 7
Koche bei mittlerer bis niedriger Hitze 20-25 Minuten, dabei gelegentlich umrühren, bis der Adobo reduziert ist und die Pilze den Geschmack gut aufgenommen haben.

💡 Wenn der Adobo zu trocken wird, gib etwas Wasser oder Gemüsebrühe hinzu.
- 8
Serviere die Pilz-Barbacoa in warmen Maistortillas. Reiche gehackte Zwiebel, frischen Koriander (Cilantro), Limettenspalten und grüne Salsa nach Geschmack dazu.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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