
Cazuela de Mariscos (Meeresfrüchte-Eintopf)
Küsteneintopf aus gemischten Meeresfrüchten in Tomatensauce mit Chile Ancho und Epazote.
Über dieses Rezept
Mexikanischer Küsteneintopf aus verschiedenen Meeresfrüchten, gegart in einer Tomatensauce mit Chile Ancho, Epazote und Kräutern des Meeres. Reichhaltig, aromatisch und voller ozeanischem Geschmack.
Geschichte und Herkunft
Die Cazuela de Mariscos ist ein Gericht, das den maritimen Reichtum der mexikanischen Küsten feiert. Mexiko verfügt über mehr als 11.000 Kilometer Küste zwischen dem Pazifischen Ozean, dem Golf von Mexiko und der Karibik, und jede Küstenregion hat ihre eigene Tradition von Meeresfrüchte-Eintöpfen entwickelt. Die Cazuela im Besonderen ist eher charakteristisch für die Küsten am Golf, vor allem für Veracruz, Campeche und Tabasco, wo die Kombination von Meeresfrüchten mit getrockneten Chilis und aromatischen Kräutern eine Konstante ist. Der Begriff "cazuela" verweist sowohl auf das Tongefäß, in dem das Gericht ursprünglich zubereitet wurde, als auch auf die langsame, konzentrierte Garweise. Die Fischer der Küste von Veracruz bereiteten diese Eintöpfe mit dem zu, was der Fangtag ihnen ließ: Garnelen, Tintenfisch, Venusmuscheln, Krabben – was eben verfügbar war. Die Vielseitigkeit ist eine der großen Tugenden dieses Gerichts. Die Basissauce aus Tomate mit geröstetem Chile Ancho verleiht eine Geschmackstiefe, die die natürliche Süße der Meeresfrüchte perfekt ergänzt. Der Epazote, ein aromatisches Kraut mit besonderer Affinität zu Meeresfrüchten, ist eine grundlegende Zutat, die nicht weggelassen werden sollte. Direkt im Tontopf über einer Flamme serviert, ist auch die Präsentation Teil des gastronomischen Erlebnisses dieses Küstengerichts.
Geschätzte Kosten
15.47€
Gesamtkosten
3.87€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
280
Kalorien
32g
Eiweiß
14g
Kohlenhydrate
10g
Fett
3g
Ballaststoffe
820mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Reinige die Meeresfrüchte: Schäle 300 g Garnelen, schneide 200 g Oktopus in kleine Stücke, öffne 200 g Venusmuscheln und stelle 200 g Tintenfischringe beiseite. Trockne alles mit Küchenpapier.

💡 Bitte den Fischhändler, sie dir zu reinigen, um Zeit zu sparen.
- 2
Röste 2 getrocknete Ancho-Chilis auf einer Comal-Pfanne, bis sie weich werden. Weiche sie 15 Minuten in heißem Wasser ein. Gieße ab und stelle sie beiseite.

- 3
Püriere 4 Tomaten, 1/4 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen und die eingeweichten Ancho-Chilis zu einer Sauce. Passiere sie durch ein Sieb.

- 4
Erhitze in einem großen Schmortopf oder einer Pfanne 3 Esslöffel Olivenöl. Brate 1 gehackte Zwiebel und 2 gehackte Knoblauchzehen 3 Minuten an. Gib die Tomatensauce dazu und brate sie 8 Minuten, bis sie reduziert.

- 5
Gib 200 ml Fischbrühe oder Wasser, den Oktopus und die Tintenfische dazu. Koche 10 Minuten. Gib die Garnelen und die Venusmuscheln dazu. Koche weitere 5 Minuten, bis sich die Muscheln öffnen und die Garnelen rosa werden.

💡 Gare die Meeresfrüchte nicht zu lange, sonst werden sie zäh.
- 6
Gib 2 Zweige epazote dazu und schmecke mit Salz und Pfeffer ab. Serviere im selben Schmortopf mit weißem Reis und Tostadas.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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