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Cremige Chipotle-Mais-Suppe
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Cremige Chipotle-Mais-Suppe

40 min (15 Vorbereitung + 25 Kochzeit) Einfach 6 Portionen Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Cremige Suppe aus geräuchertem Chipotle mit süßem Mais, Sahne und Käse, typisch für die Region Centro.

Über dieses Rezept

Cremige Suppe aus geräuchertem Chipotle-Chili mit süßen Maiskörnern, Sahne und Käse. Perfekte Balance zwischen rauchiger Schärfe und der Süße des Maises.

Geschichte und Herkunft

Die cremige Chipotle-Mais-Suppe ist eine Kreation der zeitgenössischen mexikanischen Küche, die zwei grundlegende Zutaten der vorspanischen Gastronomie miteinander verbindet: den Chipotle-Chili und den Mais. Obwohl diese Kombination in Form einer cremigen Suppe relativ modern ist, reichen ihre Wurzeln tief in Jahrhunderte indigener und mestizischer Kochkunst. Der Chipotle ist die gereifte und geräucherte Jalapeño, ein Verfahren, das die Azteken bereits in vorspanischer Zeit anwandten, um den Chili haltbar zu machen. Das Wort "Chipotle" stammt aus dem Nahuatl "chilpoctli", was "geräucherter Chili" bedeutet. In den Bundesstaaten Chiapas, Oaxaca und Veracruz ist der Chipotle seit Jahrhunderten ein unverzichtbares Gewürz. Der Elote, der zarte Mais am Kolben, ist das Herz der mesoamerikanischen Zivilisation. Die Azteken nannten ihn "centli" und betrachteten ihn als heilig. Die Verbindung des geräucherten Chipotle mit der natürlichen Süße des Elote schafft einen Geschmackskontrast, der zutiefst mexikanisch ist: scharf und süß, rustikal und raffiniert. Die Technik, cremige Suppen mit mexikanischen Zutaten zuzubereiten, wurde im 19. Jahrhundert von der französischen Küche übernommen, vor allem während des Zweiten Mexikanischen Kaiserreichs. Doch die mexikanischen Köchinnen nahmen diese Technik und füllten sie mit eigenen Zutaten, wodurch eine Kategorie von Suppen entstand, die heute untrennbar mit der modernen mexikanischen Gastronomie verbunden ist. Diese Cremesuppe wird in Restaurants im ganzen Land sowie in Haushalten serviert, die eine elegante Vorspeise mit zutiefst mexikanischen Aromen suchen.

Geschätzte Kosten

14.72€

Gesamtkosten

2.45€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

310

Kalorien

8g

Eiweiß

32g

Kohlenhydrate

18g

Fett

4g

Ballaststoffe

560mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Löse die Körner von 4 frischen Maiskolben (oder verwende 400 g gefrorene Körner). Bewahre einige Körner zur Dekoration auf. Brate in einem Topf eine halbe gehackte Zwiebel mit 2 Knoblauchzehen in 2 Esslöffeln Butter an, bis sie glasig sind.

    Paso 1
  2. 2

    Gib die Maiskörner hinzu und koche 5 Minuten. Gib 2-3 Chipotles in Adobo (ohne Kerne für weniger Schärfe) hinzu. Gib 800 ml Hühner- oder Gemüsebrühe hinzu. Koche 15 Minuten.

    Paso 2

    💡 Beginne mit 2 Chipotles; du kannst am Ende nach Geschmack mehr hinzufügen.

  3. 3

    Püriere alles portionsweise oder mit einem Stabmixer zu einer vollständig glatten und cremigen Suppe.

    Paso 3

    💡 Vorsicht beim Pürieren heißer Flüssigkeiten: lasse den Dampf durch den Deckel entweichen.

  4. 4

    Passiere die Suppe durch ein feines Sieb, um Häute und Fasern zu entfernen. Stelle sie zurück auf die Hitze, gib 200 ml Crema hinzu und würze mit Salz. Erwärme, ohne zu kochen.

    Paso 4

    💡 Das Passieren ist optional, ergibt aber eine viel feinere Textur.

  5. 5

    Röste die zurückbehaltenen Maiskörner trocken in einer Pfanne, bis sie leicht bräunen.

    Paso 5
  6. 6

    Serviere die heiße Creme, garniere mit gerösteten Maiskörnern, einem Schuss Crema, zerbröseltem Cotija-Käse und frischem Koriander.

    Paso 6

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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