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Cuachala
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Cuachala

80 min (20 Vorbereitung + 60 Kochzeit) Mittel 6 Portionen Jalisco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Dicker Eintopf aus Jalisco mit Hähnchen, Maismasa und getrockneten Chilis, typisch für Jalisco.

Über dieses Rezept

Dicker Eintopf aus zerzupftem Hähnchen mit Maismasa und getrockneten Chilis, traditionell aus Jalisco und Colima. Ein nahrhaftes und wohltuendes präkolumbisches Gericht mit einzigartiger Konsistenz.

Geschichte und Herkunft

Die Cuachala ist ein uraltes Gericht aus den Bundesstaaten Jalisco und Colima mit tiefen Wurzeln in der präkolumbischen Küche der westlichen Region Mexikos. Ihr Name stammt aus dem Náhuatl und bezieht sich auf die Technik, Brühen mit Maismasa anzudicken, eine Kochkunst, die die indigenen Völker Mesoamerikas über Jahrtausende perfektionierten. Dieser Eintopf wird zubereitet, indem man Hähnchen kocht, bis es zart genug zum Zerzupfen ist, und die Brühe anschließend mit aufgelöster nixtamalisierter Maismasa andickt, wodurch eine cremige und sättigende Textur entsteht, die an Atole erinnert, jedoch in einer herzhaften Variante. Guajillo- und Ancho-Chilis verleihen Farbe, Geschmack und eine moderate Schärfe. Die Cuachala ist ein Gericht, das die Subsistenzküche der ländlichen Gemeinden Jaliscos verkörpert, in der jede Zutat eine wichtige ernährungsphysiologische Funktion erfüllt. Bei den Patronatsfesten der Dörfer von Jalisco und Colima wird die Cuachala in großen Tontöpfen serviert, begleitet von Mais-Tostadas. Es ist ein Gericht, das in den Haushalten und Garküchen der Region nach wie vor mit Stolz zubereitet wird.

Geschätzte Kosten

4.17€

Gesamtkosten

0.69€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

310

Kalorien

24g

Eiweiß

35g

Kohlenhydrate

10g

Fett

4g

Ballaststoffe

580mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Koche 500 g Hähnchen (Schenkel und Keulen) in 1,5 Litern Wasser mit einer halben Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, Salz und einigen Korianderzweigen. Koche 40 Minuten, bis es zart ist. Bewahre die Brühe auf und zupfe das Hähnchen in Fäden.

    Paso 1
  2. 2

    Weiche 3 Guajillo-Chilis und 2 Ancho-Chilis 15 Minuten in heißem Wasser ein. Püriere sie mit 1 Knoblauchzehe, einem halben Teelöffel Kreuzkümmel und etwas Brühe. Passiere sie.

    Paso 2
  3. 3

    Löse 150 g Maismasa in 500 ml Hühnerbrühe auf und rühre gut, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

    Paso 3

    💡 Wenn du Maismehl (Maseca) verwendest, nimm 100 g, aufgelöst in der Brühe.

  4. 4

    Erhitze in einem großen Topf 2 Esslöffel Schmalz oder Öl. Brate die passierte Chilisauce 5 Minuten an. Gib die restliche Brühe und die aufgelöste Masa hinzu. Koche bei mittlerer bis niedriger Hitze unter ständigem Rühren.

    Paso 4

    💡 Rühre ununterbrochen, damit sich die Masa nicht absetzt und anbrennt.

  5. 5

    Wenn es eindickt (etwa 15-20 Minuten), rühre das gezupfte Hähnchen ein. Schmecke mit Salz ab und gib getrockneten Oregano hinzu. Serviere heiß mit Mais-Tostadas.

    Paso 5

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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