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Gorditas de Requesón (Gorditas mit Frischkäse)
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Gorditas de Requesón (Gorditas mit Frischkäse)

40 min (20 Vorbereitung + 20 Kochzeit) Einfach 4 Portionen Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Gorditas aus Maismasa, gefüllt mit Requesón und Epazote, auf dem Comal goldbraun gebraten, typisch für Zentralmexiko.

Über dieses Rezept

Gorditas aus Maismasa, gefüllt mit Requesón (mexikanischer Ricotta) und Epazote, auf dem Comal gegart. Wohltuend, innen cremig und außen goldbraun. Ein Klassiker aus Zentralmexiko.

Geschichte und Herkunft

Die Gorditas sind eine der ältesten und beliebtesten Arten, Maismasa in Mexiko zu verzehren, mit Wurzeln in der vorspanischen Küche. Anders als die dünne Tortilla ist die Gordita dicker, was es ermöglicht, sie mit verschiedenen Schmorgerichten zu füllen und so einen kompakten, sättigenden essbaren Behälter zu schaffen. Der mexikanische Requesón – ähnlich dem italienischen Ricotta, aber mit feuchterer Textur und leicht säuerlichem Geschmack – wird aus der Molke gewonnen, die beim Herstellen von Frischkäse übrig bleibt. Es ist eine Zutat, die die Milchproduktion optimal nutzt, ganz im Sinne der mexikanischen Philosophie, nichts zu verschwenden. In Zentralmexiko, besonders in den Bundesstaaten Hidalgo, México und Mexiko-Stadt, ist Requesón eine sehr beliebte Füllung für Gorditas, Quesadillas und Tamales. Der Epazote (Dysphania ambrosioides) ist das Kraut, das den Requesón in der mexikanischen Küche par excellence begleitet. Dieses heimische Kraut mit seinem intensiven, leicht medizinischen Geschmack ergänzt die sanfte Cremigkeit des Requesón perfekt und ist so charakteristisch für diese Füllung, dass viele finden, Requesón ohne Epazote schmecke einfach "nicht gleich". Die Gorditas de Requesón werden in Haushalten, auf Märkten und in kleinen Garküchen Zentralmexikos zubereitet, besonders morgens als herzhaftes Frühstück. Man isst sie pur, mit roter oder grüner Salsa oder aufgeschnitten und nach Belieben mit weiteren Zutaten gefüllt.

Geschätzte Kosten

10.37€

Gesamtkosten

2.59€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

290

Kalorien

12g

Eiweiß

38g

Kohlenhydrate

10g

Fett

4g

Ballaststoffe

480mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Vermische in einer Schüssel 400 g abgetropften Requesón (Frischkäse) mit 4 fein gehackten Zweigen Epazote, Salz und Pfeffer nach Geschmack. Wenn der Requesón sehr feucht ist, lasse ihn 30 Minuten in einem Sieb abtropfen.

    Paso 1

    💡 Sehr feuchter Requesón weicht die Gorditas zu sehr auf.

  2. 2

    Bereite den Teig zu: Vermische 2 Tassen Maismasa (Maseca) mit lauwarmem Wasser, Salz und 1 Esslöffel Schmalz zu einem weichen, geschmeidigen Teig, der nicht klebt.

    Paso 2
  3. 3

    Teile den Teig in 8 Portionen. Drücke jede zu einem 10 cm großen Kreis flach. Gib einen großen Esslöffel Requesón-Füllung in die Mitte. Ziehe die Ränder hoch und verschließe sie gut zu einer Kugel. Drücke sie vorsichtig zu einer Scheibe von 1,5-2 cm Dicke flach.

    Paso 3

    💡 Verschließe gut, damit die Füllung beim Braten nicht austritt.

  4. 4

    Erhitze eine Comal bei mittlerer Hitze. Backe die Gorditas ohne Öl 5-6 Minuten pro Seite, bis sie gut gebräunt und durchgegart sind. Für mehr Knusprigkeit gib sehr wenig Öl dazu.

    Paso 4
  5. 5

    Serviere sie heiß. Man kann sie in der Mitte aufschneiden und rote oder grüne Salsa, Crema oder Avocado hinzufügen. Reiche Bohnen aus dem Topf (frijoles de olla) dazu.

    Paso 5

    💡 Frisch zubereitet sind sie am besten.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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