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Mexikanische Shakshuka
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Mexikanische Shakshuka

35 min (10 Vorbereitung + 25 Kochzeit) Einfach 2 Portionen Fusión (Med-MX)
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 30. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Pochierte Eier in scharfer Salsa ranchera mit Cotija-Käse und Koriander, typisch für die Fusion (Mittelmeer-MX).

Über dieses Rezept

Pochierte Eier in Salsa ranchera mit Jalapeño-Chilis, Cotija-Käse und Koriander. Eine mediterran-mexikanische Fusion, die die Technik der Shakshuka mit den authentischsten Aromen Mexikos verbindet.

Geschichte und Herkunft

Die Shakshuka ist eines jener Gerichte, die — wie Hummus oder Falafel — hitzige Debatten über ihren Ursprung ausgelöst haben. Manche beanspruchen sie als tunesisch, andere als israelisch, wieder andere als osmanisch, und es gibt jene, die auf das jemenitische Erbe verweisen. Worin sich alle einig sind: Es handelt sich um ein Gericht aus pochierten Eiern in würziger Tomatensauce, das die ganze Welt eroberte, und in seiner mexikanischen Version findet es ein natürliches Zuhause. Die Verbindung zwischen der Küche des östlichen Mittelmeerraums und der mexikanischen ist tiefer, als es scheint. Beide Traditionen teilen die Liebe zu Tomaten, aromatischen Gewürzen, dem Kochen im Tontopf und Eiern als Hauptdarstellern des Frühstücks. Als die libanesischen, syrischen und sephardisch-jüdischen Einwanderer im 20. Jahrhundert nach Mexiko kamen — vor allem nach Mexiko-Stadt, Monterrey und Veracruz — brachten sie ihre Rezepte mit, die sich unweigerlich mit den lokalen Zutaten vermischten. In dieser mexikanischen Version ersetzt die Salsa ranchera die mediterrane Tomatensauce. Die Jalapeño-Chilis steuern unverkennbar mexikanische Schärfe und Geschmack bei, während der Kreuzkümmel eine aromatische Brücke zwischen beiden Traditionen schlägt. Der Cotija-Käse übernimmt die Rolle des griechischen Feta und sorgt für salzige Cremigkeit. Und der Koriander — das Kraut, das die Meinungen weltweit am stärksten spaltet — krönt das Gericht mit einer frischen Note, die zutiefst mexikanisch ist. Das Faszinierendste an dieser Fusion ist, dass sie sich nicht gezwungen anfühlt: Pochierte Eier in scharfer Tomatensauce ergeben durchaus Sinn. Die Huevos rancheros, dieses Juwel des mexikanischen Frühstücks, sind technisch gesehen eine Shakshuka, bevor es den Begriff überhaupt gab. Wenn man also diese mexikanische Shakshuka zubereitet, erschafft man nichts Neues, sondern entdeckt eine kulinarische Verwandtschaft, die schon immer da war und nur darauf wartete, dass jemand sie benennt.

Geschätzte Kosten

4.53€

Gesamtkosten

2.27€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

280

Kalorien

18g

Eiweiß

12g

Kohlenhydrate

19g

Fett

3g

Ballaststoffe

520mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Olivenöl bei mittlerer Hitze in einer tiefen Pfanne oder einem Schmortopf. Brate die gehackte Zwiebel 3-4 Minuten an, bis sie glasig ist. Gib den gehackten Knoblauch dazu und brate ihn 1 weitere Minute.

    Paso 1
  2. 2

    Rühre den Chile Jalapeño (ohne Kerne, wenn du es weniger scharf magst) und den gemahlenen Kreuzkümmel ein. Koche 2 Minuten, bis sich die Aromen entfalten.

    Paso 2

    💡 Der Kreuzkümmel ist die aromatische Brücke zwischen der mediterranen und der mexikanischen Tradition.

  3. 3

    Gib die gehackten Jitomates (Tomaten) dazu und zerdrücke sie leicht mit einem Löffel. Würze mit Salz. Koche bei mittlerer bis niedriger Hitze 10-12 Minuten, gelegentlich umrührend, bis die Sauce eindickt und sich die Aromen verbinden.

    Paso 3

    💡 Die Sauce sollte gehaltvoll, aber nicht trocken sein. Wenn sie zu stark einkocht, gib etwas Wasser dazu.

  4. 4

    Forme mit der Rückseite eines Löffels 4 Mulden in der Sauce. Schlage in jede Mulde vorsichtig ein Ei auf. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab und koche bei niedriger Hitze 5-7 Minuten.

    Paso 4

    💡 Für flüssiges Eigelb: 5 Minuten. Für halb gestocktes Eigelb: 7 Minuten. Für vollständig gestocktes Eigelb: 9 Minuten.

  5. 5

    Sobald die Eier den gewünschten Punkt erreicht haben, nimm die Pfanne sofort vom Herd.

    Paso 5
  6. 6

    Serviere direkt in der Pfanne oder im Schmortopf. Zerbrösele den Cotija-Käse darüber, gib frische Korianderblätter und, wenn du möchtest, einen Schuss zusätzliches Olivenöl dazu. Serviere mit warmen Maistortillas oder geröstetem Brot.

    Paso 6

    💡 Für eine spektakuläre Präsentation servierst du in demselben Tontopf in der Mitte des Tisches.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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