
Mole Fried Chicken
Knusprig frittiertes Hähnchen, übergossen mit mexikanischem Mole Negro und geröstetem Sesam – typische Fusionsküche.
Über dieses Rezept
Frittiertes Hähnchen nach amerikanischer Art, übergossen mit mexikanischem Mole Negro und mit gerösteten Sesamkörnern verziert. Die knusprige Kruste des Frittierten kontrastiert mit der dicken, komplexen Mole-Sauce und schafft ein Gericht, in dem zwei große kulinarische Traditionen verschmelzen.
Geschichte und Herkunft
Das Mole Fried Chicken steht für das Aufeinandertreffen der beiden großen Brathähnchen-Traditionen des amerikanischen Kontinents: das Southern Fried Chicken aus dem Süden der USA – mit seinem afroamerikanischen Erbe und seinen Gewürzen – und der Mole Negro aus Oaxaca – mit seinen über 30 Zutaten und Jahrhunderten präkolumbischer und kolonialer Geschichte. Die Fusion entstand in den Restaurants der neuen mexikanischen Küche von Mexiko-Stadt und in der Chicano-Kulinarikszene von Los Angeles, wo Köche zu erkunden begannen, was geschah, wenn diese beiden gastronomischen Ikonen zusammenkamen. Das Ergebnis: ein Gericht, das beide Traditionen ehrt, ohne eine von beiden zu verraten.
Geschätzte Kosten
19.02€
Gesamtkosten
4.75€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
680
Kalorien
42g
Eiweiß
42g
Kohlenhydrate
38g
Fett
4g
Ballaststoffe
960mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Mariniere 1 kg Hähnchenschenkel und -oberschenkel ohne Haut in 500 ml Buttermilch, 1 TL Knoblauchpulver, 1 TL geräuchertem Paprikapulver, Salz und Pfeffer. Mindestens 4 Stunden oder über Nacht kühlen.
💡 Die Buttermilch macht das Fleisch zart und hilft, eine besser haftende Kruste zu bilden.
- 2
Bereite die Panade zu: Vermische 200 g Mehl mit 50 g Speisestärke, 1 TL Paprikapulver, 1 TL Knoblauchpulver, 1 TL Zwiebelpulver, 1 TL Oregano, 1 TL Salz und ½ TL Cayennepfeffer.
- 3
Erhitze Pflanzenöl auf 175°C in einem tiefen Topf oder einer Fritteuse. Lasse das Hähnchen von der Buttermilch abtropfen, paniere es gut in der Mehlmischung und drücke die Panade fest an. Frittiere es in Portionen 8-10 Minuten, wende es dabei einmal, bis das Innere 74°C erreicht.
💡 Frittiere nicht mehr als 3-4 Stücke gleichzeitig, um die Öltemperatur zu halten.
- 4
Während das Hähnchen frittiert, erhitze bei mittel-niedriger Hitze 300 ml fertigen (oder selbstgemachten) Mole negro mit 200 ml Hühnerbrühe und rühre, bis eine gleichmäßige, heiße Soße entsteht. Passe die Konsistenz bei Bedarf mit mehr Brühe an.
- 5
Lasse das frittierte Hähnchen auf Küchenpapier abtropfen. Gib auf den Teller oder die Servierplatte eine Basis aus heißem Mole negro.
- 6
Lege die Hähnchenstücke auf den Mole und übergieße sie großzügig mit mehr Soße. Bestreue alles reichlich mit gerösteten Sesamsamen, weißen und schwarzen Sesamkörnern und nach Belieben mit gehackter roher Zwiebel. Serviere mit weißem Reis und Tortillas.
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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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