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Pipián Verde
StewsMittel

Pipián Verde

75 min (30 Vorbereitung + 45 Kochzeit) Mittel 6 Portionen Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 4. Feb. 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Hähnchen in grüner Soße aus Kürbiskernen und Kräutern, typisch für Puebla. Ein präkolumbisches Gericht auf Basis gemahlener Kürbiskerne.

Über dieses Rezept

Pipián Verde ist ein präkolumbisches Schmorgericht auf Basis gemahlener Kürbiskerne mit Kräutern und grünen Chilis. Es wird über Hähnchen oder Schweinefleisch serviert und gehört zu den ältesten Gerichten der mexikanischen Küche, mit Wurzeln in der aztekischen Gastronomie. Sein erdiger, kräuterartiger Geschmack ist unvergleichlich.

Geschichte und Herkunft

Pipián Verde ist eines der ältesten Schmorgerichte Mesoamerikas, dessen Ursprünge mindestens 2.000 Jahre zurückreichen. Die Azteken bereiteten es mit auf dem Metate gemahlenen Kürbiskernen, Tomatillos und Wildkräutern zu und nannten es 'pipiani' auf Nahuatl, ein Begriff, der 'Soße aus Kernen' bedeutet. Der Kürbiskern war in den mesoamerikanischen Kulturen eine heilige Nahrung, die sowohl bei rituellen Opfergaben als auch in der täglichen Ernährung verwendet wurde. Puebla wurde während der Kolonialzeit zur Hauptstadt des Pipián, als die Nonnen der Klöster das Rezept verfeinerten, indem sie Kräuter wie Epazote und Salatblätter hinzufügten, um die grüne Farbe zu intensivieren. Traditionell wird es über Hähnchen- oder Schweinefleischstücken mit weißem Reis und Maistortillas serviert und gilt als direkter Vorfahre aller mexikanischen grünen Moles.

Geschätzte Kosten

17.74€

Gesamtkosten

2.96€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

516

Kalorien

24g

Eiweiß

44g

Kohlenhydrate

22g

Fett

6g

Ballaststoffe

991mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Koche das Hähnchen mit Zwiebel, Knoblauch und Salz 30 Minuten in Wasser. Bewahre 2 Tassen Brühe auf und zerzupfe das Fleisch oder schneide es in Stücke.

    Paso 1
  2. 2

    Röste die Kürbiskerne (Pepitas) auf einem trockenen Comal bei mittlerer bis schwacher Hitze 5-7 Minuten und bewege sie dabei ständig, bis sie aufplatzen, leicht bräunen und zu knallen beginnen.

    Paso 2

    💡 Höre nicht auf, sie zu bewegen, sonst verbrennen sie; sie sollten goldbraun sein, nicht schwarz.

  3. 3

    Koche die Tomatillos sowie die Serrano- und Poblano-Chiles 10 Minuten. Röste den Poblano-Chile vorher an, häute und entadere ihn.

    Paso 3
  4. 4

    Püriere die gerösteten Pepitas mit den Tomatillos, Chiles, dem Salat, Koriander, Epazote, der Zwiebel und dem Knoblauch mit 1 Tasse Brühe. Mahle alles sehr gut zu einer dicken, glatten grünen Sauce.

    Paso 4

    💡 Püriere bei Bedarf in zwei Durchgängen; die Textur muss vollkommen glatt sein.

  5. 5

    Erhitze das Öl in einem großen Topf bei mittlerer bis starker Hitze. Gieße die Sauce hinein und brate sie 8 Minuten unter ständigem Rühren, bis sie dunkler und dicker wird.

    Paso 5
  6. 6

    Gib die restliche Hühnerbrühe dazu, um die Konsistenz anzupassen. Die Sauce sollte dick, aber gießbar sein. Koche 10 weitere Minuten bei schwacher Hitze.

    Paso 6
  7. 7

    Gib die Hähnchenstücke in die Sauce und koche 10 weitere Minuten bei schwacher Hitze, damit sie den Geschmack aufnehmen.

    Paso 7
  8. 8

    Schmecke mit Salz ab. Serviere das Hähnchen mit Pipián Verde übergossen, dazu weißen Reis und Maistortillas.

    Paso 8

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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