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Tacos de Tuétano (Knochenmark-Tacos)
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Tacos de Tuétano (Knochenmark-Tacos)

40 min (15 Vorbereitung + 25 Kochzeit) Mittel 4 Portionen Ciudad de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 26. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Gerösteter Rinderknochen mit cremigem Mark, Frühlingszwiebeln und Salsa, typisch für Mexiko-Stadt.

Über dieses Rezept

Rinderknochen geröstet, bis das Mark cremig und goldbraun ist, direkt auf der Tortilla serviert mit gegrillten Frühlingszwiebeln, grüner Salsa und Limette. Ein Luxus der mexikanischen Volksküche.

Geschichte und Herkunft

Der Tuétano-Taco (Knochenmark-Taco) ist einer der großen gastronomischen Genüsse von Mexiko-Stadt und zugleich einer der am meisten missverstandenen außerhalb Mexikos. Das Tuétano – das Knochenmark des Rindes – ist einer der reichsten Teile des Rindes an Fett und Geschmack, mit einer weichen, schmelzenden Textur und einem tiefen Aroma, das mit nichts anderem vergleichbar ist. Diese Zubereitung hat prähispanische Wurzeln: Die mesoamerikanischen Völker nutzten das Mark der Tierknochen bereits als Quelle für Fett und Nahrung. Nach der Ankunft des Rindes mit den Spaniern wurde das Rindermark zu einer geschätzten Zutat, besonders in städtischen Gebieten, wo die Metzger die Knochen zu erschwinglichen Preisen verkauften. In Mexiko-Stadt sind die Tuétano-Tacos eine Spezialität der Carnitas- und der Cortes-Taquerías. Der Vorgang ist einfach, aber präzise: Die Knochen werden direkt auf den Comal oder den Grill gelegt, bis das Mark sprudelt und cremig, aber nicht vollständig flüssig wird. Serviert wird mit einem Löffelchen, um das Mark aus den Knochen zu lösen; es wird auf die Tortilla gestrichen und mit gegrillten Frühlingszwiebeln, Koriander, sehr scharfer grüner Salsa und Limette gekrönt. Das Ergebnis ist ein Taco, der mit sehr wenigen Zutaten eine außergewöhnliche Geschmackskomplexität erreicht.

Geschätzte Kosten

9.22€

Gesamtkosten

2.31€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

520

Kalorien

22g

Eiweiß

24g

Kohlenhydrate

38g

Fett

2.5g

Ballaststoffe

480mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Spüle die Markknochen mit kaltem Wasser ab und trockne sie gut. Würze die Enden mit grobem Salz. Lasse sie vor dem Garen 15 Minuten außerhalb des Kühlschranks Zimmertemperatur annehmen.

    Paso 1

    💡 Bitte den Metzger, sie quer zu schneiden (in Scheiben von 5-7 cm), damit das Mark freiliegt und gut gart.

  2. 2

    Erhitze das Comal oder die gusseiserne Pfanne bei starker Hitze. Lege die Knochen mit dem Mark nach oben und gare sie 15-20 Minuten bei mittlerer bis starker Hitze. Das Mark sollte blubbern und cremig, aber nicht völlig flüssig sein.

    Paso 2

    💡 Du kannst sie auch im Ofen bei 220°C für 15 Minuten garen, wenn du ein gleichmäßigeres Ergebnis bevorzugst.

  3. 3

    Während die Knochen garen, röste die Frühlingszwiebeln direkt auf dem Comal bei starker Hitze und wende sie, bis sie außen goldbraun und leicht verkohlt, aber innen zart sind (8-10 Minuten).

    Paso 3
  4. 4

    Erwärme die Tortillas auf dem Comal. Löse das Mark mit einem kleinen Löffel aus den Knochen und streiche es großzügig auf die Tortillas.

    Paso 4

    💡 Wenn das Mark zu hart ist, gib die Knochen für weitere 2-3 Minuten zurück ins Feuer.

  5. 5

    Vervollständige den Taco mit gehackter weißer Zwiebel, Koriander, den gerösteten Frühlingszwiebeln und großzügig grüner Salsa. Presse zum Schluss Limette darüber. Iss sofort.

    Paso 5

    💡 Der Markknochen-Taco wartet nicht: das Mark verfestigt sich beim Abkühlen. Iss ihn so schnell wie möglich.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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