Tostadas mit Salpicón vom Rind
Tostadas mit feingezupftem Rindfleisch in frischem Salpicón mit Limette und Koriander, typisch für den Norden.
Über dieses Rezept
Tostadas belegt mit Salpicón vom Rind: gekochtes und feingezupftes Fleisch vermengt mit Zwiebel, Tomate, Chili, Koriander, Limette und Olivenöl. Frisch, knusprig und aromatisch.
Geschichte und Herkunft
Der Salpicón ist eine Zubereitung, die spanische und indigene Einflüsse auf sehr elegante Weise vereint. Das Wort "Salpicón" stammt aus dem Altspanischen und bezeichnet einen Salat aus gehacktem Fleisch oder Fisch mit Essig oder Zitrusfrüchten, Salz und Kräutern. Diese Technik gelangte mit den Konquistadoren nach Mexiko, wurde aber rasch an die lokalen Zutaten angepasst. In Mexiko ist der Salpicón vom Rind am beliebtesten, obwohl es auch Versionen mit Jaiba (blaue Krabbe), Garnele und Hähnchen gibt. Die Zubereitung ist einfach, verlangt aber gutes Fleisch: gut gekochtes Flank Steak oder Chamorro (Beinscheibe), fein gezupft und mit den frisch geschnittenen Gemüsen vermengt. Der Schlüssel liegt im Dressing aus Limette, Olivenöl, Salz und in manchen Rezepten einem Spritzer Essig. Der Salpicón wird vor allem auf Tostadas serviert, die für die nötige knusprige Textur sorgen. Im Norden Mexikos, besonders in Sonora und Chihuahua, wird der Salpicón auch in Weizentortilla-Tacos oder als Füllung für Chiles gereicht. Im Südosten, vor allem in Tabasco und auf der Halbinsel Yucatán, ist die Jaiba-Version am beliebtesten. Was die Tostadas mit Salpicón so besonders macht, ist der Kontrast der Texturen: die knusprige Tostada, das zarte, gezupfte Fleisch, die Frische von Tomate und Zwiebel, alles vereint durch das zitrige Dressing.
Geschätzte Kosten
11.77€
Gesamtkosten
2.94€
Pro Portion
* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten
Nährwertangaben pro Portion
340
Kalorien
26g
Eiweiß
24g
Kohlenhydrate
16g
Fett
3g
Ballaststoffe
560mg
Natrium
* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.
Zubereitung
- 1
Koche 500 g Rinderbauch oder -haxe in Wasser mit 1/2 Zwiebel, Knoblauch, Salz und Lorbeer 60-70 Minuten, bis es sehr zart ist. Lass es abkühlen und zupfe es mit den Fingern oder zwei Gabeln fein.

💡 Das Fleisch sollte in feine Fasern zerfallen, nicht in dicke Stücke.
- 2
Hacke fein: 1 Tomate, 1/2 rote Zwiebel, 1 Serrano- oder Jalapeño-Chili (ohne Kerne) und ein Bund Koriander.

- 3
Vermische das gezupfte Fleisch mit dem gehackten Gemüse. Gib den Saft von 2-3 Limetten, 2 Esslöffel Olivenöl, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu. Optional: 1 Esslöffel weißer Essig.

💡 Der Salpicón sollte frisch und zitrusartig schmecken. Passe Limette und Salz an.
- 4
Kühle mindestens 20 Minuten, damit sich die Aromen verbinden.

💡 Kann Stunden im Voraus zubereitet werden; das Ruhen verbessert ihn.
- 5
Streiche auf jede Tostada eine Schicht refried Beans (frijoles refritos), dann eine großzügige Portion Salpicón. Gib in Scheiben geschnittene Avocado, Crema und Queso Fresco darüber.

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Gründer, Recetas Mexas
Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.
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