Chalupas poblanas : l'antojito de Puebla, pâte frite aux sauces verte et rouge
Edmond Bojalil · Fundador, Recetas Mexas
Mis à jour: 13 mai 2026

Qu'est-ce que c'est ?
Les chalupas poblanas sont l'un des antojitos (en-cas typiques) les plus caractéristiques et appréciés de Puebla : de petites tortillas ovales de pâte de maïs nixtamalisée, fraîchement faites à la main, frites brièvement au saindoux dans un comal (poêle en fonte) peu graissé, et immédiatement nappées de sauce verte de tomate verte mexicaine (tomatillo) ou de sauce rouge au piment guajillo. On les parsème par-dessus d'oignon blanc finement haché et de viande effilochée de porc ou de poulet, parfois aussi de fromage frais. Elles se servent chaudes, par ordre de six ou douze, et se mangent avec les mains en quelques bouchées. C'est l'antojito par excellence de la cuisine de rue de Puebla, présent sur les stands du Mercado El Carmen, du centre historique de Puebla et de quartiers traditionnels comme Santiago, Analco et el Alto. Les chalupas se distinguent par leur petite taille, leur technique de friture légère et la double option chromatique de sauces, verte et rouge, qui cohabitent dans la même assiette.
Origine et histoire
Le nom chalupa vient du nahuatl chalupatl ou du mot espagnol chalupa, qui désigne une petite embarcation, en allusion à la forme ovale de la tortilla, qui rappelle un canot. Son origine préhispanique se manifeste dans l'usage du maïs nixtamalisé et la technique du comal (poêle en fonte) au saindoux, héritées des Tlaxcaltèques et des Nahuas établis dans la vallée de Puebla-Tlaxcala. Pendant la période coloniale, avec l'introduction du porc, la friture au saindoux s'imposa comme technique de cuisson des antojitos. Des livres de recettes de Puebla du XIXe siècle mentionnent déjà les chalupas comme plat établi de la gastronomie locale. La légende urbaine situe l'origine des chalupas modernes dans le quartier de Santiago, au centre de Puebla, vers la fin du XIXe ou le début du XXe siècle, lorsque des vendeuses d'antojitos commencèrent à les proposer dans des marmites sous les arcades de la grand-place de Puebla. Aujourd'hui, elles s'identifient comme un antojito emblématique aux côtés des cemitas, des molotes, des tlacoyos et des memelas, tous éléments du répertoire de la cuisine de Puebla qui servit de base au dossier UNESCO de la cuisine traditionnelle mexicaine.
Ingrédients caractéristiques
La pâte de base est de maïs nixtamalisé, façonnée en petites tortillas ovales de six à huit centimètres, formées à la main pour conserver leur silhouette caractéristique. On les cuit brièvement sur le comal (poêle en fonte), on les enduit généreusement de saindoux et on les remet sur le comal ou on les passe dans une poêle avec un peu de saindoux chaud pour qu'elles dorent légèrement par-dessous, sans trop durcir : la chalupa doit être moelleuse à l'intérieur et légèrement croustillante en dessous. La sauce verte se fait avec de la tomate verte mexicaine (tomatillo), du piment serrano ou jalapeño, de l'oignon, de l'ail et de la coriandre, bouillie puis grossièrement pilée au molcajete ; la sauce rouge, avec du piment guajillo, de la tomate, de l'ail et de l'oignon. La viande traditionnelle est du porc effiloché, cuit dans l'eau avec sel, ail et oignon, bien que l'on utilise aussi le poulet. Certains stands proposent des chalupas au fromage ou à la pomme de terre pour les versions végétariennes. On les monte au dernier moment : sauce, oignon cru et viande, sans crème fraîche épaisse, sans laitue, sans avocat ; c'est l'un des traits qui les différencient d'autres antojitos similaires. Le piment pasilla (séché) peut apparaître dans une troisième variante de sauce sur certains stands.
Signification culturelle
Les chalupas sont un patrimoine gastronomique immatériel de Puebla, ville reconnue par l'UNESCO comme Patrimoine mondial depuis 1987 et dont la cuisine est l'une des mieux documentées du Mexique. Elles font partie du répertoire d'antojitos qui, avec le mole poblano, les chiles en nogada, les cemitas et les tlacoyos, ont fait de Puebla une référence gastronomique nationale et internationale. Il existe des chaluperías légendaires, comme celles d'el Alto, de Cholula et de la rue 5 de Mayo au centre de Puebla, où des générations de familles ont maintenu la recette. Elles apparaissent lors des fêtes locales, des foires gastronomiques et des célébrations du 5 mai, date commémorative de la bataille de Puebla. La cuisine traditionnelle mexicaine, inscrite sur la Liste du Patrimoine culturel immatériel de l'humanité par l'UNESCO en 2010, inclut ce type de préparations du maïs nixtamalisé. Sur le plan économique, les chalupas font vivre des cuisinières traditionnelles et de petits stands, et constituent l'un des principaux attraits touristiques gastronomiques de Puebla, aux côtés des autres antojitos du centre historique de la ville.
Recettes associées
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Questions fréquentes
- Quelle est la différence entre les chalupas poblanas et les chalupas mexicaines tex-mex ?
- Les chalupas poblanas sont de petites tortillas ovales de pâte fraîche, frites brièvement au saindoux et servies avec sauce verte ou rouge, oignon et viande effilochée, sans laitue ni crème fraîche épaisse. Les chalupas tex-mex sont de grandes tostadas plates et dures, recouvertes de haricots, laitue, tomate, fromage jaune et crème aigre, plus proches d'une tostada que de l'antojito de Puebla originel.
- Quel goût ont les chalupas poblanas ?
- La saveur du maïs nixtamalisé et du saindoux domine, avec la sauce verte de tomate verte mexicaine (tomatillo) apportant acidité et piquant, ou la rouge de guajillo donnant des notes fruitées et fumées. L'oignon cru ajoute une fraîcheur croquante et la viande de porc effilochée, un moelleux salé. C'est un goût direct, sans produits laitiers pour masquer la pâte et les sauces.
- Comment sert-on les chalupas poblanas ?
- Elles se servent fraîchement faites, chaudes, par ordre de six ou douze, en alternant sauce verte et rouge dans la même assiette, ce qui crée un contraste de couleur et de saveur. On les mange avec les mains, en quelques bouchées, généralement accompagnées d'eau d'hibiscus (jamaica), d'horchata ou de chia. Dans les gargotes, on les propose en entrée ou comme antojito principal d'un repas léger.
- D'où sont originaires les chalupas poblanas ?
- Elles sont originaires de la ville de Puebla, en particulier du quartier de Santiago dans le centre historique, où elles se popularisèrent au XIXe siècle. Elles font partie du riche répertoire d'antojitos de la vallée de Puebla-Tlaxcala, héritières de la cuisine nahua et tlaxcaltèque préhispanique, avec la friture coloniale au saindoux qui leur donna leur caractère actuel. Elles sont aujourd'hui un emblème national de la cuisine de Puebla.
Sources consultées

Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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