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Tortillas de Harina Sonorenses
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Tortillas de Harina Sonorenses

50 min (30 préparation + 20 cuisson) Facile 8 portions Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 30 mars 2026 · Mis à jour: 31 mai 2026
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Tortillas de harina gigantes y delgadas, orgullo de Sonora, perfectas para burritos y wraps.

À propos de cette recette

Las auténticas tortillas de harina sonorenses son gigantes, delgadas como papel y extremadamente flexibles. Son el orgullo de Sonora: se amasan con manteca de cerdo y se extienden hasta alcanzar casi 50 cm de diámetro, perfectas para burritos, chimichangas o simplemente con frijoles.

Histoire et origine

La tortilla de harina nació en el norte de México tras la llegada del trigo con los colonizadores españoles en el siglo XVI. Sonora, con sus vastas llanuras trigueras, desarrolló la versión más famosa: enorme, delgada y casi transparente. Los vaqueros sonorenses las llevaban en sus alforjas enrolladas como cilindros. Hoy son símbolo de identidad regional y base de la cocina norteña.

Coût estimé

2.50€

Coût total

0.31€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

210

Calories

5g

Protéines

32g

Glucides

7g

Lipides

1g

Fibres

290mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Mezcla la harina, la sal y el polvo para hornear en un tazón grande. Agrega la manteca y trabaja con las manos hasta obtener migas finas.

    💡 La manteca de cerdo es esencial para la textura auténtica.

  2. 2

    Vierte el agua tibia poco a poco y amasa durante 8-10 minutos hasta obtener una masa suave y elástica que no se pegue. Forma una bola.

    💡 Si la masa se siente muy dura, agrega una cucharada más de agua tibia.

  3. 3

    Divide la masa en 8 bolitas iguales. Cúbrelas con un trapo húmedo y deja reposar 20 minutos.

    💡 El reposo es crucial para que el gluten se relaje y la masa se estire bien.

  4. 4

    Extiende cada bolita con un rodillo sobre una superficie enharinada, girándola constantemente, hasta lograr un círculo de 40-50 cm muy delgado.

    💡 La clave sonorense es que la tortilla sea casi transparente.

  5. 5

    Calienta un comal o sartén grande a fuego medio-alto. Cuece cada tortilla 30-40 segundos por lado, hasta que aparezcan manchas doradas.

    💡 No te alejes: las tortillas delgadas se cuecen muy rápido.

  6. 6

    Envuelve las tortillas cocidas en un trapo limpio para que se mantengan calientes y flexibles. Sirve inmediatamente o guarda en bolsa hermética.

    💡 Se conservan 3 días a temperatura ambiente o una semana en refrigerador.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines européennes. Vit à Madrid depuis 2018.

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