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구아바 아구아 프레스카
음료쉬움무료

구아바 아구아 프레스카

25 min (15 준비 + 10 조리) 쉬움 8 인분 전국
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 11일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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시나몬을 넣고 끓인 구아바로 만드는 시원하고 향긋한 멕시코식 과일 음료예요. 25분이면 완성돼요.

이 레시피에 대해

구아바 아구아 프레스카(agua de guayaba)는 멕시코에서 가장 사랑받는 과일 음료 가운데 하나예요. 잘 익은 구아바를 설탕물에 시나몬이나 라임을 조금 넣어 잠깐 끓인 뒤, 끓인 물과 함께 갈아 체에 걸러 만들어요. 부드럽고 향긋하며, 연한 분홍빛이 참 예뻐요. 아주 차갑게 내면 푸짐한 식사에 잘 어울리는 시원한 음료가 돼요. 구아바는 비타민 C가 풍부한 과일로 유명하고, 멕시코 시장에서는 매일 아침 신선하게 만들어 커다란 유리 항아리에 담아 다른 제철 음료와 나란히 팔아요. 과일 자체가 달아서 설탕을 줄여도 맛있어요.

역사와 유래

구아바(Psidium guajava)는 메소아메리카가 원산지로, 아주 오래전부터 원주민들이 재배해 왔어요. 나우아족은 과육의 모래 같은 식감 때문에 '모래 과일'이라는 뜻의 '샬소코틀(xalxócotl)'이라고 불렀다고 해요. 멕시코에 온 스페인 사람들은 유럽에 없던 이 과일에 매료되어 필리핀으로 가져갔고, 그곳을 거쳐 아시아 곳곳으로 퍼지면서 구아바는 세계적인 열대 과일이 되었어요. 아구아 프레스카는 과일을 으깨 물에 타 마시던 스페인 정복 이전 시대까지 거슬러 올라가는 멕시코의 전통이에요. 구아바 음료는 구아바 제철인 가을부터 이른 봄까지 특히 인기가 많아요. 아과스칼리엔테스주는 구아바 산지로 이름난 곳으로, 해마다 구아바 축제가 열려요. 멕시코 민간요법에서는 구아바 잎차를 배탈에 마시고, 구아바 음료는 겨울철 면역력을 지키는 데 좋다고 여겨요.

예상 비용

₩6,566

총 비용

₩821

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

95

열량

1g

단백질

24g

탄수화물

0g

지방

3g

식이섬유

5mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    구아바를 씻어 양 끝을 잘라 내고 4등분해요. 껍질은 벗기지 않아도 돼요.

    단계 1 – 구아바 아구아 프레스카

    💡 살짝 눌렀을 때 조금 들어가고 달콤한 향이 나는 구아바를 고르세요.

  2. 2

    냄비에 구아바, 물, 시나몬 스틱을 넣어요. 끓어오르면 중불로 줄여 구아바가 아주 물러질 때까지 10분 끓여요.

    단계 2 – 구아바 아구아 프레스카
  3. 3

    시나몬을 건져 내요. 구아바를 끓인 물, 설탕과 함께 믹서에 넣고 고르게 갈아요.

    단계 3 – 구아바 아구아 프레스카
  4. 4

    고운 체나 면포에 거르면서 숟가락으로 눌러 즙을 남김없이 짜내요. 씨와 섬유질은 버려요.

    단계 4 – 구아바 아구아 프레스카

    💡 더 고운 질감을 원하면 두 번 걸러 주세요.

  5. 5

    맛을 보고 단맛을 조절해요. 원하면 라임즙을 넣어요. 냉장고에서 1시간 이상 차갑게 식힌 뒤 얼음을 듬뿍 넣어 내요.

    단계 5 – 구아바 아구아 프레스카

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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