멕시코 땅콩 과자 마사판을 부숴 넣어 고소하고 진하게 끓인 따뜻한 아톨레예요.
이 레시피에 대해
마사판 아톨레(atole de mazapán)는 전통 아톨레에 멕시코식 땅콩 과자 마사판(mazapán)을 부숴 넣은 따뜻하고 크리미한 음료예요. 땅콩 맛이 진하고 달콤해서 마시면 속이 든든해져요. 추운 계절에 제격이에요. 멕시코 마사판은 수입 과자점이나 온라인 쇼핑몰에서 찾아보세요.
역사와 유래
마사판 아톨레는 멕시코 서민 음식의 두 기둥이 만나 비교적 최근에 탄생한 음료예요. 하나는 수천 년 역사를 가진 스페인 정복 이전의 옥수수 음료 아톨레이고, 다른 하나는 멕시코 전역의 시장과 동네 가게에서 파는 전통 과자인 땅콩 마사판이에요. 아즈텍 사람들이 아톨리(atolli)라 부르며 영양식이자 의례 음식으로 먹던 아톨레와 달리, 멕시코의 땅콩 마사판은 스페인 사람들과 함께 들어온 유럽의 아몬드 마지판에서 발전했어요. 멕시코 사람들은 아몬드 대신 아메리카 대륙의 토종 작물인 땅콩을 써서 완전히 새로운 과자를 만들었지요. 두 가지를 음료로 합친 것은 아마도 20세기 후반 가정의 부엌에서였을 거예요. 뜨거운 아톨레에 마사판을 부숴 넣어 보니 잘 녹으면서 크리미함과 땅콩 맛을 듬뿍 더해 준다는 걸 알게 되었다고 해요. 오늘날 마사판 아톨레는 10월부터 2월까지 추운 계절에 길거리 노점과 카페에서 인기 있는 아톨레 가운데 하나예요. 마사판을 옥수수 전분, 시나몬, 바닐라를 넣은 뜨거운 우유에 녹여 만들며, 멕시코 사람들의 어린 시절을 떠올리게 하는 포근한 맛이에요.
예상 비용
₩9,736
총 비용
₩2,434
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
280
열량
6g
단백질
42g
탄수화물
10g
지방
2g
식이섬유
180mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
옥수수 전분을 찬 우유 120ml에 덩어리 없이 잘 풀어 둬요.

- 2
남은 우유를 냄비에 붓고 시나몬 스틱을 넣어 중불에서 데워요.

- 3
우유가 뜨거워지면(끓기 전에) 마사판을 부숴 넣어요. 완전히 녹을 때까지 저어요.

💡 넣기 전에 손으로 마사판을 잘게 부숴 두면 더 쉽게 녹아요.
- 4
찬 우유에 푼 전분을 넣고 덩어리가 생기지 않게 계속 저어요.

- 5
설탕과 바닐라를 넣어요. 중약불에서 계속 저으며 걸쭉해질 때까지 8-10분간 끓여요.

- 6
시나몬 스틱을 건져요. 컵이나 토기 잔에 따뜻하게 담아요. 위에 부순 마사판을 조금 뿌려 장식해도 좋아요.

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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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