껍데기째 싱싱한 굴에 마늘 버터와 만체고 치즈를 올려 구운 나야리트 요리예요.
이 레시피에 대해
오스티오네스 엔 수 콘차 그라티나도스(ostiones en su concha gratinados)는 나야리트의 별미로, 껍데기에 담긴 싱싱한 굴에 마늘 버터와 만체고 치즈를 올리고 오븐에서 노릇하게 보글보글 구워 내요.
역사와 유래
껍데기째 구운 굴 그라탱은 해산물 요리가 풍성한 나야리트에서 가장 사랑받는 요리 가운데 하나예요. 나야리트의 태평양 연안은 멕시코에서 해산물이 풍부하기로 손꼽히는 곳이에요. 태평양 굴, 맹그로브 굴이라고도 부르는 이 지역의 굴(Crassostrea corteziensis)은 산블라스, 메스칼티탄, 마리스마스 나시오날레스의 석호에서 자라는데, 따뜻한 물과 풍부한 플랑크톤 덕분에 잘 자라요. 나야리트 해안에서 굴을 먹는 전통은 이 지역에 사람이 처음 정착했을 때만큼이나 오래됐어요. 산블라스 근처에서 발견된 패총(조개껍데기 유적)이 그 증거예요. 치즈와 버터를 올려 굽는 방식은 20세기에 들어 생겼어요. 산블라스 항구의 해산물 식당들이 할아버지 세대가 석호에서 바로 까 먹던 굴을 좀 더 공들인 요리로 내기 시작한 거지요. 핵심은 살아 있는 아주 싱싱한 굴을 쓰고, 굴즙이 빠지지 않게 조심스럽게 껍데기를 열고, 너무 익지 않도록 빠르게 굽는 거예요. 나야리트 굴은 살이 통통하게 오르는 10월부터 3월까지 가장 맛있어요. 라임, 핫소스, 토스타다를 곁들여 내요. 한국의 굴 제철과도 겹치니, 겨울에 싱싱한 굴로 만들어 보세요.
예상 비용
₩38,385
총 비용
₩9,596
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
280
열량
16g
단백질
8g
탄수화물
20g
지방
0g
식이섬유
520mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
오븐을 그릴 기능으로 220°C로 예열해요. 오븐 팬에 굵은소금이나 생쌀을 깔아 굴 껍데기가 흔들리지 않게 해요.
- 2
굴 칼을 껍데기 사이에 넣고 비틀어 조심스럽게 열어요. 굴과 굴즙이 담긴 오목한 껍데기는 남기고, 평평한 껍데기는 버려요.
💡 굴을 처음 까 본다면 수산 시장이나 생선 가게에서 사기 직전에 까 달라고 부탁해 보세요.
- 3
마늘 버터를 만들어요. 실온에 둔 버터에 곱게 다진 마늘, 다진 파슬리, 소금, 후추를 넣고 고르게 섞어요.
- 4
껍데기에 담긴 굴을 소금을 깐 팬에 하나씩 올려요. 굴마다 마늘 버터를 1작은술씩 올려요.
- 5
버터를 올린 굴 위에 만체고 치즈를 갈아 넉넉히 덮어요.
- 6
오븐 그릴 아래에 넣고 5-7분간, 치즈가 녹아 노릇해지고 굴 가장자리가 오그라들기 시작할 때까지 구워요.
💡 눈을 떼지 마세요. 그릴 아래에서는 굴이 몇 초 만에 너무 익어 버려요.
- 7
라임 조각과 핫소스를 곁에 두고 바로 내요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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