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멕시코식 오렌지 치킨
스튜·조림보통

멕시코식 오렌지 치킨

55 min (15 준비 + 40 조리) 보통 4 인분 전국
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

게시일: 2026년 3월 24일 · 수정일: 2026년 10월 30일
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노릇하게 구운 닭고기에 치폴레와 꿀을 넣은 오렌지 소스를 끼얹어 조린 요리예요. 55분이면 완성돼요.

이 레시피에 대해

멕시코식 오렌지 치킨(pollo a la naranja)은 닭고기를 노릇하게 구운 뒤, 오렌지즙에 치폴레(chipotle) 고추, 마늘, 꿀을 살짝 넣은 소스를 끼얹어 조린 요리예요. 새콤달콤한 오렌지와 은은한 훈연 향의 매운맛이 잘 어울려요.

역사와 유래

오렌지는 16세기 스페인 사람들과 함께 멕시코에 들어와 베라크루스, 유카탄, 소노라 같은 지역에 완벽하게 자리 잡았어요. 오렌지와 고추의 조합은 스페인과 원주민의 음식 문화가 섞여 탄생한 멕시코 요리의 멋진 예예요. 상큼한 시트러스에 치폴레의 훈연 향과 매운맛을 더하는 이 방식은 지금도 멕시코 가정에서 사랑받고 있어요.

예상 비용

₩47,800

총 비용

₩11,950

1인분

* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다

영양 정보 1인분 기준

360

열량

30g

단백질

22g

탄수화물

14g

지방

1g

식이섬유

540mg

나트륨

* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.

만드는 법

  1. 1

    닭고기에 소금, 후추, 타임을 뿌려 간해요. 뜨겁게 달군 기름에 앞뒤로 노릇하게 구워요. 꺼내서 따로 두어요.

    단계 1 – 멕시코식 오렌지 치킨
  2. 2

    오렌지즙에 치폴레 고추, 마늘, 꿀을 넣고 믹서에 곱게 갈아요.

    단계 2 – 멕시코식 오렌지 치킨
  3. 3

    같은 팬에 오렌지 소스를 붓고 중불에서 5분 끓여 살짝 졸여요.

    단계 3 – 멕시코식 오렌지 치킨
  4. 4

    닭고기를 다시 팬에 넣고 소스를 골고루 끼얹어요. 뚜껑을 덮고 약불에서 25-30분 익히고, 중간에 한 번 뒤집어요.

    단계 4 – 멕시코식 오렌지 치킨
  5. 5

    마지막 5분은 뚜껑을 열어 소스가 닭고기에 윤기 나게 입혀지게 해요. 소스를 듬뿍 끼얹어 흰밥과 함께 내요.

    단계 5 – 멕시코식 오렌지 치킨

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 창립자

멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.

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