닭고기, 흰 강낭콩, 그린 칠리, 할라피뇨로 끓인 크리미한 텍사스식 화이트 칠리예요.
이 레시피에 대해
텍스멕스 화이트 칠리(white chili Tex-Mex)는 칠리 콘 카르네의 크리미한 사촌이에요. 찢은 닭고기나 삶은 닭가슴살에 흰 강낭콩(카넬리니나 그레이트 노던), 그린 칠리, 할라피뇨, 사워크림을 더해 끓여요. 크리미하고 순하면서도 은은하게 매워서, 쌀쌀한 밤에 잘 어울려요.
역사와 유래
화이트 칠리는 강렬한 붉은 칠리 콘 카르네보다 순한 대안으로, 1980년대 무렵 텍사스에서 퍼졌다고 알려져 있어요. 텍사스의 칠리 요리 대회에서 색다른 레시피로 선보이며 인기를 얻었다는 이야기가 있지요. 흰 강낭콩, 그린 칠리, 닭고기의 조합은 마음까지 따뜻해지는 요리를 만들어 내고, 지금은 붉은 칠리만큼이나 텍사스다운 음식이 되었어요.
예상 비용
₩5,559
총 비용
₩927
1인분
* 가격은 한국 온라인몰·대형마트 기준 참고 가격입니다
영양 정보 1인분 기준
340
열량
32g
단백질
28g
탄수화물
10g
지방
7g
식이섬유
580mg
나트륨
* 수치는 참고용이며 사용하는 재료에 따라 달라질 수 있습니다.
만드는 법
- 1
닭가슴살을 마늘, 양파와 함께 닭 육수에 넣고 20분간 삶아요. 닭고기를 건져 식힌 뒤 잘게 찢어요. 육수는 남겨 두어요.
💡 남은 로스트 치킨으로 만들어도 좋아요.
- 2
중간 크기 냄비에 기름을 두르고 중불로 달궈요. 다진 양파를 4분간 볶아요. 할라피뇨와 마늘을 넣고 2분 더 볶아요.
- 3
깍둑썬 그린 칠리를 넣고 3분간 볶아요. 큐민, 오레가노, 칠리 파우더를 넣고 1분간 볶아요.
💡 해치(Hatch) 그린 칠리 통조림을 쓰면 아주 잘 어울려요. 한국에서는 수입 식재료점이나 온라인 쇼핑몰에서 찾아보세요.
- 4
물기를 뺀 흰 강낭콩(1/3은 포크로 으깨 농도를 내요), 육수, 찢은 닭고기를 넣고 잘 섞어요.
💡 콩을 일부 으깨면 밀가루 없이도 칠리가 걸쭉해져요.
- 5
중약불에서 가끔 저어 가며 15분간 끓여요. 사워크림을 넣어 섞고 몬터레이 잭 치즈를 넣어요. 2분 더 끓여요.
💡 크림을 넣은 뒤에는 분리되지 않도록 끓어오르지 않게 하세요.
- 6
그릇에 담고 사워크림, 간 치즈, 다진 고수, 둥글게 썬 할라피뇨, 또띠아 칩을 곁들여 내요.
💡 라임즙을 조금 뿌리면 모든 맛이 살아나요.
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Recetas Mexas 창립자
멕시코 푸에블라 출신의 IT 엔지니어이자 미식가입니다. 세계 어느 주방에서나 만들 수 있도록 다듬은 정통 멕시코 요리 레시피를 1,250개 넘게 썼습니다. 2018년부터 마드리드에 살고 있습니다.
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