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Guacamole com Romã
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Guacamole com Romã

15 min (15 preparo + 0 cozimento) Fácil 6 porções Fusión
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 27 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Guacamole cremoso coroado com grãos de romã vermelha fresca, jalapeño e coentro.

Sobre esta receita

O guacamole com romã é uma versão festiva e visualmente espetacular do guacamole clássico. Os grãos vermelhos e brilhantes da romã contrastam sobre o verde do abacate, trazendo doçura, acidez e uma crocância inesperada que transforma a textura do guacamole. O toque de jalapeño fresco e o coentro equilibram os sabores, fazendo deste guacamole o centro das atenções de qualquer mesa.

História e origem

A romã — chamada no México de 'granada roja' para distinguir da pimenta 'granada' — chegou ao continente americano com os conquistadores espanhóis no século XVI, vinda da bacia do Mediterrâneo, onde era símbolo de fertilidade e abundância. No México, a romã encontrou clima ideal em Oaxaca, Puebla e Hidalgo, e se integrou rapidamente à cozinha mestiça. A combinação mais icônica da cozinha mexicana com romã é o 'chile en nogada', o prato tricolor de Puebla em que os grãos vermelhos representam o sangue da bandeira nacional. A criatividade culinária mexicana, porém, explorou a romã em muitos outros contextos: em molhos, saladas e, mais recentemente, sobre o guacamole. Essa combinação nasceu nos restaurantes autorais mexicanos da década de 2010, onde os chefs buscavam versões do guacamole que surpreendessem visualmente e somassem uma nova dimensão de sabor e textura. A romã traz três elementos que transformam o guacamole: o contraste visual do vermelho intenso sobre o verde do abacate, a crocância dos grãos contra a cremosidade, e a acidez frutada que age como o limão, mas com mais complexidade.

Custo estimado

R$42.75

Custo total

R$7.13

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

190

Calorias

2.5g

Proteínas

16g

Carboidratos

14g

Gorduras

5g

Fibras

220mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Corte os abacates ao meio, retire o caroço e tire a polpa com uma colher grande. Coloque num molcajete ou tigela ampla.

    Passo 1
  2. 2

    Amasse o abacate com o molcajete ou um garfo até a consistência desejada: mais cremosa ou mais rústica com pedaços. Acrescente o suco de limão na hora, para evitar a oxidação e dar acidez.

    Passo 2

    💡 O truque é misturar o limão na hora para evitar a oxidação.

  3. 3

    Incorpore o jalapeño ou serrano picado fino (sem sementes se quiser menos ardência), a cebola roxa bem picada, o coentro fresco e o sal. Misture com movimentos envolventes para não trabalhar demais o guacamole.

    Passo 3
  4. 4

    Prove e acerte: sal, limão e ardência. O guacamole deve ter o equilíbrio perfeito entre cremoso, ácido, salgado e picante.

    Passo 4
  5. 5

    Transfira para um prato de apresentação. Pouco antes de servir, coroe generosamente com os grãos de romã escorridos. Acrescente mais coentro fresco e, opcionalmente, queijo cotija esfarelado.

    Passo 5

    💡 Acrescente a romã só na hora de servir, para não soltar o suco e umedecer o guacamole.

  6. 6

    Sirva imediatamente com tortilla chips recém-feitos ou tostadas. O guacamole com romã não deve esperar.

    Passo 6

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

A romã é fácil de achar no Brasil?

Sim, a romã é encontrada em feiras e supermercados, especialmente no fim do ano. Use os grãos (sementes) frescos, escorridos, por cima do guacamole.

Quando coloco a romã?

Só na hora de servir, por cima — assim os grãos não soltam o suco nem umedecem o guacamole, e o contraste de cor e crocância fica perfeito.

Que abacate usar?

De preferência abacate Hass (menor e cremoso). Amasse com limão na hora para não oxidar e manter o verde vibrante.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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