
Machaca com Ovo
Carne-seca desfiada salteada com ovo, tomate, cebola e pimenta. Clássico pequeno-almoço do norte.
Sobre esta receita
A machaca com ovo é um pequeno-almoço típico do norte do México, especialmente dos estados de Sonora, Chihuahua e Nuevo León. Prepara-se com carne-seca desfiada (machaca) salteada com ovo, tomate, cebola, pimenta e especiarias. Serve-se com tortilhas de trigo e feijão charro.
História e origem
A machaca com ovo é um pequeno-almoço emblemático do norte do México, sobretudo de Sonora, Chihuahua e Nuevo León. A técnica de secar e desfiar carne ao sol (machaca) foi desenvolvida pelos povos indígenas do deserto de Sonora como método de conservação em climas extremamente quentes, onde a carne fresca se estragava rápido. Durante as fazendas de gado do século XIX, os vaqueiros nortenhos adotaram a machaca como alimento portátil para as longas travessias. A palavra 'machaca' vem do ato de machucar a carne-seca com pedras até desfiá-la. Hoje serve-se como pequeno-almoço reforçado, enrolada em grandes tortilhas de trigo no estilo burrito, com feijão charro e molho vermelho — um ritual matinal em cidades do norte como Monterrey e Hermosillo.
Custo estimado
14,31 €
Custo total
3,58 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
472
Calorias
24g
Proteínas
35g
Hidratos de carbono
22g
Gorduras
3g
Fibras
864mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Se usar machaca seca embalada, desfie a carne com as mãos em fios finos. Se estiver muito seca, demolhe em água morna por 5 minutos e escorra bem. (Com carne-seca brasileira, dessalgue antes.)

💡 A machaca autêntica do norte do México é carne bovina seca e salgada, desfiada à mão.
- 2
Pique o tomate em cubos pequenos, a cebola em cubos finos, a pimenta serrano finamente e a pimenta poblano em tiras finas. Pique o alho.

- 3
Aqueça o óleo numa frigideira grande em fogo médio-alto. Salteie a cebola e o alho por 2 minutos até ficarem translúcidos.

- 4
Acrescente a machaca desfiada e cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo sempre, até a carne ficar levemente dourada e aromática.

- 5
Acrescente a pimenta poblano em tiras, a pimenta serrano e o tomate. Cozinhe mais 3 minutos, até o tomate soltar o sumo.

- 6
Bata os ovos numa tigela com o sal e a pimenta. Despeje sobre a mistura de machaca e legumes.

- 7
Mexa suavemente com uma espátula em fogo médio por 2 a 3 minutos, até os ovos firmarem mas ainda suculentos. Não cozinhe demais.

💡 No norte do México, a machaca com ovo se come em burrito: enrolada numa tortilha de trigo grande.
- 8
Sirva imediatamente com tortilhas de trigo quentes, feijão charro ou refrito, e molho vermelho ou verde a gosto.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Como preparar a carne-seca?
Que pimentas usar?
Como servir tradicionalmente?
Os ovos devem ficar bem cozidos?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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