
Ovos à Mexicana
Ovos mexidos com tomate, cebola e pimenta serrano. As cores da bandeira mexicana.
Sobre esta receita
Os ovos à mexicana são um pequeno-almoço rápido e colorido, feito com ovos mexidos com tomate, cebola e pimenta serrano picados, representando as cores da bandeira mexicana. É um dos pequenos-almoços mais simples e populares dos lares mexicanos.
História e origem
Os ovos à mexicana são provavelmente o pequeno-almoço mais popular e cotidiano dos lares mexicanos. O nome remete às três cores da bandeira: o verde da pimenta serrano, o branco da cebola e o vermelho do tomate. É o pequeno-almoço que toda mãe mexicana ensina aos filhos como primeira receita, pela simplicidade e rapidez. Servem-se com tortilhas de milho quentes e feijão refrito, e são um clássico das fondas que alimentam milhões de mexicanos toda manhã.
Custo estimado
4,13 €
Custo total
2,07 €
Por porção
* Preços aproximados com base em supermercados portugueses
Informação nutricional por porção
420
Calorias
18g
Proteínas
32g
Hidratos de carbono
24g
Gorduras
2g
Fibras
720mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparação
- 1
Pique os tomates em cubos de meio centímetro, descartando o miolo. Pique a cebola em cubos finos e as pimentas serrano finamente (com ou sem sementes a gosto).

💡 Os cubos devem ser pequenos e uniformes para cozinhar rápido e se misturar bem com o ovo.
- 2
Aqueça a colher de óleo numa frigideira ampla em fogo médio-alto.

- 3
Salteie a cebola por 1 minuto. Acrescente a pimenta serrano e cozinhe mais 30 segundos. Junte o tomate e salteie 2 minutos, até soltar um pouco de sumo.

- 4
Bata os ovos numa tigela com o sal. Despeje sobre os legumes na frigideira. Cozinhe mexendo suavemente com uma espátula de pau por 2 a 3 minutos, até os ovos firmarem mas ainda suculentos.

💡 Não mexa demais; movimentos suaves e amplos criam pedaços grandes e suculentos. Os ovos à mexicana não devem ficar secos.
- 5
Retire do fogo imediatamente quando os ovos ainda parecerem levemente úmidos; o calor residual termina de cozinhar.

- 6
Sirva imediatamente com feijão refrito quente ao lado e tortilhas de milho quentes. Acompanhe com molho verde ou vermelho a gosto.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Por que 'à mexicana'?
Que pimenta usar?
Como deixar os ovos suculentos?
Com o que servir?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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