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Tacos de Huitlacoche com Epazote
VeganoFácil

Tacos de Huitlacoche com Epazote

25 min (10 preparação + 15 cozedura) Fácil 4 porções Centro de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 30/03/2026 · Atualizado: 30/10/2026
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Tacos de huitlacoche refogado com epazote e pimenta serrano: veganos, rápidos e com todo o sabor do fungo do milho.

Sobre esta receita

Tacos de huitlacoche (o fungo do milho, conhecido como a trufa mexicana) salteado com epazote, alho e dedo-de-moça, servidos em tortilhas de milho quentinhas. Uma iguaria pré-hispânica vegana, simples e cheia de sabor umami profundo, terroso e levemente adocicado. Acompanhe com molho verde, abacate e limão para uma experiência autenticamente mexicana.

História e origem

O huitlacoche, aquele fungo negro que parasita as espigas de milho, é conhecido no mundo gastronómico como a trufa mexicana, e não é para menos: seu sabor umami profundo, levemente adocicado e terroso, com notas de milho e terra molhada, faz dele um dos ingredientes mais fascinantes da cozinha mexicana. Embora em muitos países seja considerado uma praga do milho, no México é uma iguaria cobiçada que aparece tanto nos melhores restaurantes quanto nos mercados populares durante a estação das chuvas, de julho a setembro. Os povos nahuas o conheciam como cuitlacochi e o consumiam desde tempos pré-hispânicos, preparado com epazote, aquela erva aromática de aroma intenso e inconfundível que é outro pilar da cozinha do centro do México. O epazote, com seu perfil herbáceo e levemente anisado, é o acompanhamento ideal do huitlacoche: juntos criam uma combinação que cheira e tem gosto profundamente de México. O dedo-de-moça acrescenta a picância fresca e brilhante que eleva todo o conjunto. Servido em tortilhas de milho recém-feitas, este taco é pura magia gastronómica: simples, barato e extraordinariamente saboroso.

Custo estimado

11,79 €

Custo total

2,95 €

Por porção

* Preços aproximados com base em supermercados portugueses

Informação nutricional por porção

200

Calorias

7g

Proteínas

30g

Hidratos de carbono

6g

Gorduras

4g

Fibras

310mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparação

  1. 1

    Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Refogue a cebola picada por 2-3 minutos até ficar transparente.

    Passo 1 – Tacos de Huitlacoche com Epazote
  2. 2

    Acrescente o alho picado e a pimenta dedo-de-moça. Cozinhe por 1 minuto, mexendo.

    Passo 2 – Tacos de Huitlacoche com Epazote
  3. 3

    Incorpore o huitlacoche. Se for fresco, esfarele-o um pouco ao adicionar. Salteie em fogo alto por 3-4 minutos, mexendo com frequência.

    Passo 3 – Tacos de Huitlacoche com Epazote
  4. 4

    Adicione o epazote picado, tempere com sal e cozinhe por mais 2-3 minutos, até que o huitlacoche esteja bem cozido e a mistura fique fragrante e sequinha.

    Passo 4 – Tacos de Huitlacoche com Epazote
  5. 5

    Aqueça as tortilhas em um comal (chapa). Sirva o huitlacoche nas tortilhas e acompanhe com molho verde, abacate e limão.

    Passo 5 – Tacos de Huitlacoche com Epazote

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que posso usar no lugar do epazote?

O epazote é uma erva aromática típica do centro do México. Caso não encontre, um bom substituto é uma mistura de salsa com funcho, que aproxima o perfil herbáceo e levemente anisado característico.

Esta receita é realmente vegana?

Sim, esta receita é 100% vegana. Todos os ingredientes são de origem vegetal: huitlacoche, cebola, alho, dedo-de-moça, epazote, óleo vegetal e tortilhas de milho.

Qual pimenta usar se não encontrar chile serrano?

Ajuste a quantidade conforme sua tolerância ao ardido.

Posso usar tortilhas de farinha de trigo?

Para uma experiência autêntica, o ideal são as tortilhas de milho, que combinam perfeitamente com o sabor terroso do huitlacoche. As tortilhas de trigo funcionam, mas alteram o caráter tradicional do prato.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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