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Adobo de Pollo aus Veracruz (Hähnchen in Chili-Adobo)
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Adobo de Pollo aus Veracruz (Hähnchen in Chili-Adobo)

90 min (30 Vorbereitung + 60 Kochzeit) Mittel 6 Portionen Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Hähnchen aus Veracruz, geschmort in dickem Adobo aus getrockneten Chilis, Essig und Gewürzen.

Über dieses Rezept

Hähnchen, mariniert und geschmort in einer dicken Sauce aus getrockneten Chilis, Essig, Gewürzen und Kräutern nach Art von Veracruz. Eine uralte Zubereitung, die das indigene Erbe mit spanischen Einflüssen verbindet.

Geschichte und Herkunft

Adobo ist eine der ältesten Zubereitungen der mexikanischen Küche, mit Wurzeln, die sich aus der präkolumbischen Tradition, Fleisch mit Chilis und Gewürzen haltbar zu machen, und den spanischen Techniken des Einlegens von Fleisch in Essig zusammensetzen, die während der Eroberung eingeführt wurden. In Veracruz bringt diese Verschmelzung einen besonders aromatischen Adobo hervor, der den kulinarischen Reichtum der Hafenstadt widerspiegelt. Die Version des Hähnchen-Adobo aus Veracruz zeichnet sich durch die Kombination von Ancho-, Mulato- und Chipotle-Chilis aus, die Tiefe und eine leichte Rauchnote verleihen. Der weiße Essig wirkt als Konservierungsmittel und macht das Fleisch zarter, während Gewürze wie Kreuzkümmel, Oregano, Thymian und Zimt dem Gericht seinen unverwechselbar mexikanischen Charakter geben. In den Haushalten von Veracruz wird der Adobo Tage im Voraus für Feste und Familienfeiern zubereitet. Das Fleisch wird mindestens 12 Stunden vor dem Garen mariniert, damit die Aromen tief eindringen können. Serviert wird es mit weißem Reis und schwarzen Bohnen aus dem Topf (frijoles de olla), dazu Tortillas oder Bolillos, um die Sauce aufzutunken. Dieses Gericht ist ein perfektes Beispiel für den kulinarischen Synkretismus Mexikos: europäische Techniken, die an amerikanische Zutaten angepasst wurden, um etwas völlig Neues und Eigenständiges zu schaffen. Jede Familie hat ihr eigenes Verhältnis von Chilis und Gewürzen und macht den Adobo so zu einem Markenzeichen familiärer kulinarischer Identität.

Geschätzte Kosten

6.59€

Gesamtkosten

1.10€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

380

Kalorien

35g

Eiweiß

16g

Kohlenhydrate

18g

Fett

4g

Ballaststoffe

650mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Entkerne und röste in einem trockenen Comal (Bratplatte) 3 Ancho-Chilis, 2 Mulato-Chilis und 2 getrocknete Chipotle-Chilis. 20 Minuten in heißem Wasser einweichen.

    Paso 1

    💡 Röste bei mittlerer Hitze, ohne die Chilis zu verbrennen, um Bitterkeit zu vermeiden.

  2. 2

    Püriere die abgetropften Chilis mit 4 Knoblauchzehen, ½ Zwiebel, ½ Teelöffel Kreuzkümmel, 1 Teelöffel getrocknetem Oregano, 1 Prise Zimt, 3 Esslöffeln weißem Essig und 150 ml des Einweichwassers. Durchsieben.

    Paso 2

    💡 Die Salsa soll dickflüssig und klümpchenfrei sein.

  3. 3

    Würze 1,2 kg Hähnchenteile mit Salz und Pfeffer. Brate sie in einem Topf mit heißem Öl rundum kräftig an.

    Paso 3
  4. 4

    Gieße den passierten Adobo über das Hähnchen. Gare es bei mittlerer Hitze 40-45 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis das Hähnchen zart ist und die Salsa eingedickt ist.

    Paso 4

    💡 Wenn die Salsa zu dick wird, gib etwas Hühnerbrühe hinzu.

  5. 5

    Mit Salz abschmecken. Serviere mit weißem Reis, schwarzen Bohnen (frijoles negros de olla) und warmen Tortillas.

    Paso 5

    💡 Der Adobo schmeckt am nächsten Tag noch besser und lässt sich gut vorbereiten.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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